Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Bread stuffing, bread, dry mix, prepared
  5. Համեմատել
  6. Bread stuffing, bread, dry mix, prepared vs. Bread stuffing

Համեմատել Bread stuffing, bread, dry mix, prepared և Bread stuffing սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Bread stuffing, bread, dry mix, prepared vs Bread stuffing infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.9% 9% 5.9% 36% 21% 6.3% 16% 62% 19% 64%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 31% 23% 18% 122% 76% 20% 48% 186% 69% 161%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -66.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +300%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +160%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +204.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +242.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +256.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +226.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +197.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +262.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +150.8%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 38% 27% 35% 24% 27% 6.6% 9% 2.5% 33% 28%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 12% 0% 2.7% 0% 127% 80% 91% 17% 34% 1.3% 0% 131%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +1325%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +261%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +231.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +242.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +158.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +274.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +373%
հավասար Վիտամին D ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Bread stuffing, bread, dry mix, prepared Bread stuffing DV% diff.
Բջջանյութ(Fiber) 0.8g 14.3g 54%
Նատրիում 479mg 1429mg 41%
Folate, total 37µg 175µg 35%
Սելեն 11.8µg 29.6µg 32%
Վիտամին B1 0.141mg 0.509mg 31%
Երկաթ 0.95mg 3.25mg 29%
Վիտամին B3 1.422mg 4.873mg 22%
Ածխաջրեր 18.84g 76.7g 19%
Վիտամին B2 0.105mg 0.348mg 19%
Պղինձ 0.064mg 0.228mg 18%
Մանգան 0.146mg 0.529mg 17%
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.553g 1.073g 17%
Սպիտակուցներ 2.73g 10g 15%
Ճարպեր 12.05g 4.2g 12%
Վիտամին A 114µg 8µg 12%
Ֆոսֆոր 38mg 113mg 11%
Վիտամին K 13.2µg 11%
Կալորիականություն 195kcal 389kcal 10%
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.771g 1.662g 10%
Վիտամին E 1.34mg 9%
Մագնեզիում 11mg 44mg 8%
Վիտամին B6 0.039mg 0.146mg 8%
Հագեցած ճարպ 2.319g 0.922g 6%
Կալցիում 30mg 78mg 5%
Ցինկ 0.23mg 0.75mg 5%
Վիտամին C 0mg 3.5mg 4%
Կալիում 67mg 204mg 4%
Վիտամին B5 0.11mg 0.284mg 3%
Choline, total 5.3mg 1%
Protein per 100 calories 1.4g 2.6g N/A
Calories per 10 g protein 714kcal 389kcal N/A
Weight per 100 calories 51g 26g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 4 3 N/A
Զուտ ածխաջրեր 18.04g 62.4g N/A
Շաքար 2.04g 13.16g N/A
Վիտամին B12 0.02µg 0.01µg 0%
Տրանս ճարպ 2.07g N/A
Տրիպտոֆան 0.036mg 0.105mg 0%
Տրեոնին 0.086mg 0.32mg 0%
Իզոլեյցին 0.107mg 0.364mg 0%
Լեյցին 0.202mg 0.873mg 0%
Լիզին 0.087mg 0.278mg 0%
Մեթիոնին 0.05mg 0.186mg 0%
Ֆենիլալանին 0.142mg 0.498mg 0%
Վալին 0.122mg 0.447mg 0%
Հիստիդին 0.065mg 0.251mg 0%
22:5 n-3 (DPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 19% 65%
Սպիտակուցներ: 2.73 գ
Ճարպեր: 12.05 գ
Ածխաջրեր: 18.84 գ
Ջուր: 64.77 գ
Այլ: 1.61 գ
10% 4% 77% 5% 5%
Սպիտակուցներ: 10 գ
Ճարպեր: 4.2 գ
Ածխաջրեր: 76.7 գ
Ջուր: 4.6 գ
Այլ: 4.5 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +186.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +1308%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +266.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +307.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 50% 31%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 2.319 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.771 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.553 գ
25% 45% 29%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.922 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.662 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.073 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +247.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +231.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -60.2%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Bread stuffing, bread, dry mix, prepared - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174931/nutrients
  2. Bread stuffing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172692/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: