Համեմատել Brunost և Բիսկվիտ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +677.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +852.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +899.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +93.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +344% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +203.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -62% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +317.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +27.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +333.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +98.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +359.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +513.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +359.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +554.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +48.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +680% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 2.42µg | 0.37µg | 85% |
| Վիտամին B2 | 1.382mg | 0.301mg | 83% |
| Հագեցած ճարպ | 19.16g | 1.301g | 81% |
| Վիտամին B5 | 3.351mg | 0.546mg | 56% |
| Ֆոսֆոր | 444mg | 100mg | 49% |
| Ճարպեր | 29.51g | 4.3g | 39% |
| Կալիում | 1409mg | 141mg | 37% |
| Կալցիում | 400mg | 42mg | 36% |
| Վիտամին A | 334µg | 77µg | 29% |
| Խոլեստերին | 94mg | 170mg | 25% |
| Նատրիում | 600mg | 228mg | 16% |
| Վիտամին B6 | 0.271mg | 0.059mg | 16% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.879g | 1.576g | 16% |
| Մագնեզիում | 70mg | 9mg | 15% |
| Երկաթ | 0.52mg | 1.58mg | 13% |
| Վիտամին B1 | 0.315mg | 0.159mg | 13% |
| Folate, total | 5µg | 39µg | 9% |
| Կալորիականություն | 466kcal | 297kcal | 8% |
| Սելեն | 14.5µg | 18.5µg | 7% |
| Մանգան | 0.04mg | 0.167mg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 9.65g | 7.3g | 5% |
| Ածխաջրեր | 42.65g | 57.7g | 5% |
| Ցինկ | 1.14mg | 0.59mg | 5% |
| Պղինձ | 0.08mg | 0.056mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.813mg | 1.204mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.938g | 0.649g | 2% |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 2.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 483kcal | 407kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.46 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 42.65g | 57.7g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.135mg | 0.089mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.393mg | 0.308mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.519mg | 0.35mg | 0% |
| Լեյցին | 0.992mg | 0.59mg | 0% |
| Լիզին | 0.814mg | 0.418mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.318mg | 0.192mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.54mg | 0.374mg | 0% |
| Վալին | 0.765mg | 0.395mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.293mg | 0.172mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +32.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +586.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +35.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +118.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +399.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +44.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -93.2% |