Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Cake, pound, BIMBO Bakeries USA, Panque Casero, home baked style և Բիսկվիտ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Cake, pound, BIMBO Bakeries USA, Panque Casero, home baked style vs Բիսկվիտ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 9.3% 16% 8.9% 57% 19% 16% 51% 47% 25% 93%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 6.4% 13% 12% 59% 19% 16% 43% 30% 22% 101%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +44.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +23.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +19%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +15.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +39.6%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -36.1%
հավասար Երկաթ ~1.58mg
հավասար Պղինձ ~0.056mg
հավասար Ցինկ ~0.59mg
հավասար Սելեն ~18.5µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 20% 35% 12% 0% 6.9% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 26% 0% 0% 40% 69% 23% 33% 14% 46% 0% 29% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +98.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +100.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +94.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +96.7%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին E ~mg
հավասար Վիտամին K ~µg
հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Cake, pound, BIMBO Bakeries USA, Panque Casero, home baked style Բիսկվիտ DV% diff.
Խոլեստերին 170mg 57%
Ճարպեր 21.7g 4.3g 27%
Վիտամին B12 0.37µg 15%
Վիտամին B2 0.15mg 0.301mg 12%
Վիտամին B5 0.546mg 11%
Folate, total 39µg 10%
Վիտամին A 77µg 9%
Օսլա 19.6g 8%
Վիտամին B1 0.08mg 0.159mg 7%
Հագեցած ճարպ 1.301g 6%
Նատրիում 357mg 228mg 6%
Կալորիականություն 418kcal 297kcal 6%
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.576g 4%
Վիտամին B3 0.62mg 1.204mg 4%
Բջջանյութ(Fiber) 1g 4%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.649g 4%
Ֆոսֆոր 119mg 100mg 3%
Ածխաջրեր 48.94g 57.7g 3%
Սելեն 17µg 18.5µg 3%
Վիտամին B6 0.03mg 0.059mg 2%
Ֆրուկտոզա 1.02g 1%
Մագնեզիում 13mg 9mg 1%
Կալիում 101mg 141mg 1%
Կալցիում 52mg 42mg 1%
Սպիտակուցներ 6.62g 7.3g 1%
Մանգան 0.193mg 0.167mg 1%
Երկաթ 1.51mg 1.58mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 47.94g 57.7g N/A
Շաքար 28.77g N/A
Պղինձ 0.056mg 0.056mg 0%
Ցինկ 0.59mg 0.59mg 0%
Տրիպտոֆան 0.089mg 0%
Տրեոնին 0.308mg 0%
Իզոլեյցին 0.35mg 0%
Լեյցին 0.59mg 0%
Լիզին 0.418mg 0%
Մեթիոնին 0.192mg 0%
Ֆենիլալանին 0.374mg 0%
Վալին 0.395mg 0%
Հիստիդին 0.172mg 0%
20:5 n-3 (EPA) 0.001g N/A
22:6 n-3 (DHA) 0.015g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 22% 49% 21%
Սպիտակուցներ: 6.62 գ
Ճարպեր: 21.7 գ
Ածխաջրեր: 48.94 գ
Ջուր: 21.29 գ
Այլ: 1.45 գ
7% 4% 58% 29%
Սպիտակուցներ: 7.3 գ
Ճարպեր: 4.3 գ
Ածխաջրեր: 57.7 գ
Ջուր: 29.4 գ
Այլ: 1.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +404.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +11.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +10.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +17.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +38.1%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Cake, pound, BIMBO Bakeries USA, Panque Casero, home baked style - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167937/nutrients
  2. Բիսկվիտ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172707/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: