Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Cake, pudding-type, white, enriched, dry mix
  5. Compare
  6. Cake, pudding-type, white, enriched, dry mix vs. Angel food cake

Համեմատել Cake, pudding-type, white, enriched, dry mix և Angel food cake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Cake, pudding-type, white, enriched, dry mix vs Angel food cake infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 6.4% 23% 6.4% 51% 19% 6.8% 119% 87% 36% 15%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +161.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +257.1%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -11.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +227.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +81.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +29.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +39.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +17%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +170.4%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 1.6% 0% 70% 42% 45% 14% 4.2% 5% 10% 68% 2.1%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +174.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +174.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +17.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +160%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +172.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +72.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +50%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Cake, pudding-type, white, enriched, dry mix Angel food cake DV% diff.
Վիտամին B2 0.18mg 0.491mg 24%
Վիտամին B1 0.28mg 0.102mg 15%
Folate, total 91µg 35µg 14%
Ճարպեր 9.5g 0.8g 13%
Երկաթ 1.36mg 0.52mg 11%
Մոնոչհագեցած ճարպ 4.093g 0.071g 10%
Հագեցած ճարպ 2.39g 0.121g 10%
Վիտամին B3 2.425mg 0.883mg 10%
Մանգան 0.278mg 0.085mg 8%
Սելեն 2.7µg 7.3µg 8%
Կալորիականություն 423kcal 258kcal 8%
Ածխաջրեր 80.9g 57.8g 8%
Ֆոսֆոր 277mg 324mg 7%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.244g 0.367g 6%
Կալցիում 77mg 140mg 6%
Նատրիում 665mg 749mg 4%
Սպիտակուցներ 3.9g 5.9g 4%
Վիտամին K 4.1µg 3%
Բջջանյութ(Fiber) 0.7g 1.5g 3%
Պղինձ 0.056mg 0.078mg 2%
Ցինկ 0.25mg 0.07mg 2%
Choline, total 3.9mg 1%
Մագնեզիում 9mg 12mg 1%
Վիտամին B12 0.04µg 0.06µg 1%
Վիտամին B6 0.018mg 0.031mg 1%
Վիտամին B5 0.233mg 0.198mg 1%
Կալիում 72mg 93mg 1%
Վիտամին E 0.08mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 80.2g 56.3g N/A
Շաքար 48.95g N/A
Տրիպտոֆան 0.055mg 0.075mg 0%
Տրեոնին 0.119mg 0.248mg 0%
Իզոլեյցին 0.162mg 0.312mg 0%
Լեյցին 0.284mg 0.481mg 0%
Լիզին 0.165mg 0.364mg 0%
Մեթիոնին 0.071mg 0.183mg 0%
Ֆենիլալանին 0.183mg 0.334mg 0%
Վալին 0.185mg 0.354mg 0%
Հիստիդին 0.083mg 0.131mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 10% 81% 4% 2%
Սպիտակուցներ: 3.9 գ
Ճարպեր: 9.5 գ
Ածխաջրեր: 80.9 գ
Ջուր: 3.5 գ
Այլ: 2.2 գ
6% 58% 33% 2%
Սպիտակուցներ: 5.9 գ
Ճարպեր: 0.8 գ
Ածխաջրեր: 57.8 գ
Ջուր: 33.2 գ
Այլ: 2.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +1087.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +40%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +51.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +848.6%
հավասար Այլ ~2.3գ

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 53% 16%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 2.39 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 4.093 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.244 գ
22% 13% 66%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.121 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.071 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.367 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +5664.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +239%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -94.9%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Cake, pudding-type, white, enriched, dry mix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172708/nutrients
  2. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: