Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Cake, snack cakes, creme-filled, sponge
  5. Compare
  6. Cake, snack cakes, creme-filled, sponge vs. Carrot cake

Համեմատել Cake, snack cakes, creme-filled, sponge և Carrot cake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Cake, snack cakes, creme-filled, sponge vs Carrot cake infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5.7% 7.2% 6.3% 51% 49% 16% 79% 61% 40% 19%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5.7% 52% 15% 68% 17% 5.5% 106% 74% 69% 81%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +196%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +200%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -17.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +616.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +138%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +32.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +33.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +73.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +325.7%
հավասար Մագնեզիում ~8mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.33% 1.7% 12% 1.5% 45% 39% 29% 14% 0% 24% 24% 29% 21%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 4% 32% 0% 0% 66% 39% 41% 18% 18% 5% 0% 50% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +375%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +1100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +1840%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +46.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +42.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +30.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +76.3%
հավասար Վիտամին B2 ~0.17mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Cake, snack cakes, creme-filled, sponge Carrot cake DV% diff.
Սելեն 3.5µg 14.9µg 21%
Կալցիում 24mg 172mg 15%
Խոլեստերին 41mg 0mg 14%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.86g 3.702g 12%
Հագեցած ճարպ 4.139g 1.472g 12%
Պղինձ 0.148mg 0.05mg 11%
Վիտամին A 5µg 97µg 10%
Մանգան 0.305mg 0.528mg 10%
Ֆոսֆոր 185mg 247mg 9%
Վիտամին K 9.7µg 8%
Folate, total 38µg 67µg 7%
Վիտամին B1 0.181mg 0.265mg 7%
Օսլա 17.7g 7%
Choline, total 37.8mg 7%
Վիտամին B12 0.19µg 0.04µg 6%
Վիտամին B6 0mg 0.079mg 6%
Երկաթ 1.36mg 1.8mg 6%
Ածխաջրեր 64.03g 79.2g 5%
Բջջանյութ(Fiber) 1g 4%
Ցինկ 0.6mg 0.2mg 4%
Նատրիում 470mg 567mg 4%
Վիտամին E 0.62mg 4%
Վիտամին B3 1.549mg 2.205mg 4%
Ֆրուկտոզա 2.54g 3%
Սպիտակուցներ 3.47g 5.1g 3%
Կալիում 71mg 169mg 3%
Ճարպեր 11.54g 9.8g 3%
Մոնոչհագեցած ճարպ 4.906g 4.036g 2%
Կալորիականություն 374kcal 415kcal 2%
Վիտամին D (D2 + D3) 0.1µg 1%
Վիտամին D 4IU 1%
Վիտամին B5 0.226mg 0.294mg 1%
Վիտամին C 0.1mg 1.2mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 63.03g 79.2g N/A
Մագնեզիում 8mg 8mg 0%
Շաքար 37.3g N/A
Վիտամին B2 0.168mg 0.17mg 0%
Տրանս ճարպ 1.621g N/A
Տրիպտոֆան 0.038mg 0.061mg 0%
Տրեոնին 0.12mg 0.149mg 0%
Իզոլեյցին 0.139mg 0.186mg 0%
Լեյցին 0.24mg 0.336mg 0%
Լիզին 0.164mg 0.142mg 0%
Մեթիոնին 0.065mg 0.083mg 0%
Ֆենիլալանին 0.138mg 0.238mg 0%
Վալին 0.165mg 0.212mg 0%
Հիստիդին 0.066mg 0.109mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 64% 20%
Սպիտակուցներ: 3.47 գ
Ճարպեր: 11.54 գ
Ածխաջրեր: 64.03 գ
Ջուր: 19.6 գ
Այլ: 1.36 գ
5% 10% 79% 4% 2%
Սպիտակուցներ: 5.1 գ
Ճարպեր: 9.8 գ
Ածխաջրեր: 79.2 գ
Ջուր: 3.6 գ
Այլ: 2.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +17.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +444.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +47%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +23.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +69.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 45% 17%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.139 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 4.906 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.86 գ
16% 44% 40%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.472 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 4.036 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.702 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +21.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -64.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +99%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Cake, snack cakes, creme-filled, sponge - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174943/nutrients
  2. Carrot cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: