Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Cake, white, prepared from recipe without frosting և Angel food cake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Cake, white, prepared from recipe without frosting vs Angel food cake infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 8.6% 39% 8.4% 57% 20% 8.7% 40% 43% 26% 71%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +192.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +357.1%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -56.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +131.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +78.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +32.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +248.4%
հավասար Մագնեզիում ~12mg
հավասար Կալցիում ~140mg
հավասար Կալիում ~93mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.67% 5% 2.4% 0% 47% 56% 29% 11% 4.8% 10% 13% 29% 3.1%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +82.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +73.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +102.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +47.6%
հավասար Վիտամին B5 ~0.198mg
հավասար Folate, total ~35µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Cake, white, prepared from recipe without frosting Angel food cake DV% diff.
Ֆոսֆոր 93mg 324mg 33%
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.148g 0.367g 19%
Վիտամին B2 0.242mg 0.491mg 19%
Ճարպեր 12.4g 0.8g 18%
Նատրիում 327mg 749mg 18%
Հագեցած ճարպ 3.269g 0.121g 14%
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.309g 0.071g 13%
Երկաթ 1.52mg 0.52mg 13%
Սելեն 13µg 7.3µg 10%
Վիտամին B1 0.186mg 0.102mg 7%
Մանգան 0.197mg 0.085mg 5%
Կալորիականություն 357kcal 258kcal 5%
Վիտամին K 5.1µg 4%
Վիտամին B3 1.533mg 0.883mg 4%
Բջջանյութ(Fiber) 0.8g 1.5g 3%
Ցինկ 0.32mg 0.07mg 2%
Վիտամին A 15µg 0µg 2%
Պղինձ 0.059mg 0.078mg 2%
Folate, total 38µg 35µg 1%
Վիտամին E 0.12mg 1%
Կալցիում 130mg 140mg 1%
Սպիտակուցներ 5.4g 5.9g 1%
Խոլեստերին 2mg 0mg 1%
Վիտամին B6 0.021mg 0.031mg 1%
Վիտամին B12 0.08µg 0.06µg 1%
Choline, total 5.7mg 1%
Վիտամին C 0.2mg 0mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 56.4g 56.3g N/A
Ածխաջրեր 57.2g 57.8g 0%
Մագնեզիում 12mg 12mg 0%
Կալիում 95mg 93mg 0%
Շաքար 35.49g N/A
Վիտամին B5 0.184mg 0.198mg 0%
Տրիպտոֆան 0.067mg 0.075mg 0%
Տրեոնին 0.19mg 0.248mg 0%
Իզոլեյցին 0.243mg 0.312mg 0%
Լեյցին 0.419mg 0.481mg 0%
Լիզին 0.241mg 0.364mg 0%
Մեթիոնին 0.128mg 0.183mg 0%
Ֆենիլալանին 0.281mg 0.334mg 0%
Վալին 0.276mg 0.354mg 0%
Հիստիդին 0.124mg 0.131mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 12% 57% 23% 2%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 12.4 գ
Ածխաջրեր: 57.2 գ
Ջուր: 23.3 գ
Այլ: 1.7 գ
6% 58% 33% 2%
Սպիտակուցներ: 5.9 գ
Ճարպեր: 0.8 գ
Ածխաջրեր: 57.8 գ
Ջուր: 33.2 գ
Այլ: 2.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +1450%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +42.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +35.3%
հավասար Սպիտակուցներ ~5.9g
հավասար Ածխաջրեր ~57.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 3.269 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.309 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.148 գ
22% 13% 66%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.121 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.071 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.367 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +7377.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +757.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -96.3%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Cake, white, prepared from recipe without frosting - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172709/nutrients
  2. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: