Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Candies, chocolate covered, caramel with nuts և Bit-o-honey սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Candies, chocolate covered, caramel with nuts vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 58% 23% 39% 64% 193% 51% 71% 20% 0% 15%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +1057.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +122.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +911.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +750%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +2130.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +281.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +492.9%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -47.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +115.4%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 4.7% 14% 22% 0% 10% 37% 89% 0% 37% 0% 8% 69% 18%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5% 1.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +75%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +266.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +263.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +6798.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +1677.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +4500%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +1256%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Candies, chocolate covered, caramel with nuts Bit-o-honey DV% diff.
Պղինձ 0.58mg 0.026mg 62%
Պոլիչհագեցած ճարպ 5.834g 0.338g 37%
Վիտամին B3 4.76mg 0.069mg 29%
Folate, total 92µg 2µg 23%
Ճարպեր 21g 7.5g 21%
Մոնոչհագեցած ճարպ 9.444g 1.03g 21%
Ֆոսֆոր 166mg 28mg 20%
Երկաթ 1.7mg 0.2mg 19%
Մագնեզիում 81mg 7mg 18%
Բջջանյութ(Fiber) 4.3g 0.2g 16%
Սպիտակուցներ 9.5g 2g 15%
Ցինկ 1.87mg 0.49mg 13%
Կալիում 445mg 44mg 12%
Վիտամին B6 0.16mg 0.009mg 12%
Վիտամին B2 0.16mg 0.044mg 9%
Ածխաջրեր 60.67g 80.89g 7%
Choline, total 33.9mg 2.5mg 6%
Նատրիում 156mg 295mg 6%
Կալորիականություն 470kcal 375kcal 5%
Վիտամին A 42µg 0µg 5%
Կոֆեին 19mg 0mg 5%
Վիտամին E 1.1mg 0.3mg 5%
Կալցիում 78mg 35mg 4%
Հագեցած ճարպ 4.657g 5.5g 4%
Սելեն 2.8µg 1.3µg 3%
Վիտամին B12 0µg 0.06µg 3%
Վիտամին K 3.2µg 0µg 3%
Վիտամին B1 0.04mg 0.06mg 2%
Մանգան 0.038mg 2%
Վիտամին B5 0.082mg 2%
Վիտամին C 1.4mg 0.8mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 56.37g 80.69g N/A
Շաքար 41.35g 48g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 21% 61% 6% 3%
Սպիտակուցներ: 9.5 գ
Ճարպեր: 21 գ
Ածխաջրեր: 60.67 գ
Ջուր: 6.1 գ
Այլ: 2.73 գ
2% 8% 81% 8%
Սպիտակուցներ: 2 գ
Ճարպեր: 7.5 գ
Ածխաջրեր: 80.89 գ
Ջուր: 8.3 գ
Այլ: 1.31 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +375%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +180%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +108.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +36.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 47% 29%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.657 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 9.444 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 5.834 գ
80% 15% 5%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 5.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.03 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.338 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -15.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +816.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +1626%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Candies, chocolate covered, caramel with nuts - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169059/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: