Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Candies, confectioner's coating, peanut butter և Butterfinger սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Candies, confectioner's coating, peanut butter vs Butterfinger infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 79% 33% 45% 64% 133% 55% 133% 33% 183% 21%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 34% 11% 19% 30% 64% 27% 42% 30% 64% 16%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +129.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +205.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +129.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +115.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +107.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +100%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +219.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +185.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +34.5%
հավասար Նատրիում ~230mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 1% 0% 0% 27% 58% 46% 154% 63% 39% 25% 18% 58%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 34% 30% 14% 50% 22% 16% 5% 5.5% 21%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +91.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +222.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +209.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +185.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +146.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +231.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +175%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +26.5%
հավասար Վիտամին D ~0µg
հավասար Վիտամին A ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Candies, confectioner's coating, peanut butter Butterfinger DV% diff.
Մանգան 1.4mg 0.49mg 40%
Վիտամին B3 8.2mg 2.649mg 35%
Ֆոսֆոր 310mg 97mg 30%
Սպիտակուցներ 18.3g 5.4g 26%
Պղինձ 0.4mg 0.193mg 23%
Մոնոչհագեցած ճարպ 12.829g 5.119g 19%
Ճարպեր 29.8g 18.9g 17%
Հագեցած ճարպ 13.12g 9.5g 16%
Մագնեզիում 110mg 48mg 15%
Վիտամին B5 1.056mg 0.37mg 14%
Բջջանյութ(Fiber) 5g 2g 12%
Folate, total 77µg 28µg 12%
Երկաթ 1.7mg 0.79mg 11%
Վիտամին B2 0.2mg 0.062mg 11%
Ածխաջրեր 46.88g 72.9g 9%
Ցինկ 2mg 1mg 9%
Վիտամին B1 0.232mg 0.121mg 9%
Կալիում 505mg 220mg 8%
Վիտամին B6 0.17mg 0.069mg 8%
Կալցիում 110mg 36mg 7%
Վիտամին B12 0.2µg 0.04µg 7%
Պոլիչհագեցած ճարպ 2.053g 3.164g 7%
Կալորիականություն 529kcal 459kcal 4%
Վիտամին K 7.3µg 2.2µg 4%
Choline, total 30mg 15mg 3%
Վիտամին E 1.36mg 1.72mg 2%
Սելեն 3.9µg 2.9µg 2%
Նատրիում 250mg 230mg 1%
Protein per 100 calories 3.5g 1.2g N/A
Calories per 10 g protein 289kcal 850kcal N/A
Weight per 100 calories 19g 22g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 1.1 0.87 N/A
Վիտամին C 0.3mg 0mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 41.88g 70.9g N/A
Խոլեստերին 1mg 0mg 0%
Շաքար 38.3g 45.9g N/A
Տրանս ճարպ 1.763g 0.04g N/A
Կոֆեին 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 30% 47% 3% 2%
Սպիտակուցներ: 18.3 գ
Ճարպեր: 29.8 գ
Ածխաջրեր: 46.88 գ
Ջուր: 2.67 գ
Այլ: 2.35 գ
5% 19% 73%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 18.9 գ
Ածխաջրեր: 72.9 գ
Ջուր: 1.23 գ
Այլ: 1.57 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +238.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +57.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +117.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +49.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +55.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 46% 7%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 13.12 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 12.829 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.053 գ
53% 29% 18%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +150.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -27.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +54.1%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Candies, confectioner's coating, peanut butter - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167570/nutrients
  2. Butterfinger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167565/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: