Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Candies, MARS SNACKFOOD US, POP'ABLES SNICKERS Brand Bite Size Candies և Twix սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Candies, MARS SNACKFOOD US, POP'ABLES SNICKERS Brand Bite Size Candies vs Twix infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 29% 0% 27% 0% 0% 0% 29% 0% 0%
Twix
10
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +10.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +12.5%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -11.6%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Twix
11
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 2% 0% 6.7% 15% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +20%
հավասար Վիտամին D ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Candies, MARS SNACKFOOD US, POP'ABLES SNICKERS Brand Bite Size Candies Twix DV% diff.
Հագեցած ճարպ 9.891g 18.96g 41%
Պղինձ 0.197mg 22%
Վիտամին B2 0.208mg 16%
Ֆոսֆոր 105mg 15%
Վիտամին B12 0.33µg 14%
Վիտամին B1 0.155mg 13%
Մանգան 0.273mg 12%
Ցինկ 1.06mg 10%
Սելեն 4.3µg 8%
Վիտամին B3 1.109mg 7%
Folate, total 26µg 7%
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.988g 7%
Մագնեզիում 27mg 6%
Կալիում 186mg 5%
Բջջանյութ(Fiber) 2.3g 1.1g 5%
Վիտամին E 0.74mg 5%
Վիտամին B5 0.265mg 5%
Վիտամին K 5.6µg 5%
Սպիտակուցներ 7.15g 4.91g 4%
Choline, total 20.9mg 4%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.628g 4%
Խոլեստերին 13mg 7mg 2%
Վիտամին A 20µg 2%
Վիտամին B6 0.025mg 2%
Կոֆեին 7mg 2%
Կալորիականություն 480kcal 502kcal 1%
Ճարպեր 24.32g 24.85g 1%
Ածխաջրեր 61.07g 64.8g 1%
Կալցիում 96mg 106mg 1%
Երկաթ 0.72mg 0.81mg 1%
Նատրիում 224mg 198mg 1%
Protein per 100 calories 1.5g 0.98g N/A
Calories per 10 g protein 671kcal 1022kcal N/A
Weight per 100 calories 21g 20g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 0 0.19 N/A
Վիտամին C 0.5mg 0.6mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 58.77g 63.7g N/A
Շաքար 51.69g 48.25g N/A
Տրանս ճարպ 0.405g 0.342g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 24% 61% 6% 2%
Սպիտակուցներ: 7.15 գ
Ճարպեր: 24.32 գ
Ածխաջրեր: 61.07 գ
Ջուր: 5.78 գ
Այլ: 1.68 գ
Twix
2
5% 25% 65% 4%
Սպիտակուցներ: 4.91 գ
Ճարպեր: 24.85 գ
Ածխաջրեր: 64.8 գ
Ջուր: 4.23 գ
Այլ: 1.21 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +45.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +36.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +38.8%
հավասար Ճարպեր ~24.85g
հավասար Ածխաջրեր ~64.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.891 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0 գ
Twix
2
84% 13% 3%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 18.96 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.988 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.628 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -47.8%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Candies, MARS SNACKFOOD US, POP'ABLES SNICKERS Brand Bite Size Candies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169643/nutrients
  2. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: