Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Քաղցրավենիք
  4. Candies, TOBLERONE, milk chocolate with honey and almond nougat
  5. Համեմատել
  6. Candies, TOBLERONE, milk chocolate with honey and almond nougat vs. Կարտոֆիլային չիպս

Համեմատել Candies, TOBLERONE, milk chocolate with honey and almond nougat և Կարտոֆիլային չիպս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Candies, TOBLERONE, milk chocolate with honey and almond nougat vs Կարտոֆիլային չիպս infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 34% 38% 23% 60% 113% 42% 62% 7% 47% 20%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +425%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +40.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +42.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +390.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +13.8%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -85.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +21.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +125%
հավասար Երկաթ ~1.63mg
հավասար Պղինձ ~0.306mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 12% 35% 19% 55% 6.6% 19% 6.2% 59% 49% 6.8%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 104% 0% 0% 182% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +20.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +414.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +119.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +984.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +27.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +2344.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +13.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +400%
հավասար Վիտամին D ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Candies, TOBLERONE, milk chocolate with honey and almond nougat Կարտոֆիլային չիպս DV% diff.
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.234g 12.17g 60%
Վիտամին E 1.77mg 9.11mg 49%
Վիտամին B6 0.027mg 0.66mg 49%
Վիտամին C 0mg 31.1mg 35%
Կալիում 260mg 1275mg 30%
Հագեցած ճարպ 17.143g 10.96g 28%
Վիտամին B3 0.353mg 3.827mg 22%
Հիստիդին 153mg 22%
Վիտամին B12 0.47µg 0µg 20%
Մոնոչհագեցած ճարպ 3.744g 9.84g 15%
Կալցիում 126mg 24mg 10%
Ճարպեր 28.57g 34.6g 9%
Բջջանյութ(Fiber) 2.5g 4.8g 9%
Folate, total 9µg 45µg 9%
Սելեն 3.6µg 8.1µg 8%
Վիտամին B1 0.076mg 0.167mg 8%
Խոլեստերին 14mg 0mg 5%
Մագնեզիում 47mg 67mg 5%
Պղինձ 0.34mg 0.306mg 4%
Ցինկ 1.53mg 1.09mg 4%
Վիտամին A 37µg 0µg 4%
Choline, total 60.5mg 37.5mg 4%
Սպիտակուցներ 5.71g 7g 3%
Ածխաջրեր 61.21g 52.9g 3%
Ֆոսֆոր 145mg 165mg 3%
Մանգան 0.361mg 0.44mg 3%
Վիտամին B2 0.237mg 0.197mg 3%
Կոֆեին 12mg 0mg 3%
Նատրիում 54mg 8mg 2%
Վիտամին B5 0.316mg 0.402mg 2%
Վիտամին K 19.4µg 22.1µg 2%
Կալորիականություն 525kcal 536kcal 1%
Protein per 100 calories 1.1g 1.3g N/A
Calories per 10 g protein 919kcal 766kcal N/A
Weight per 100 calories 19g 19g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 0.41 2 N/A
Զուտ ածխաջրեր 58.71g 48.1g N/A
Երկաթ 1.6mg 1.63mg 0%
Շաքար 55.74g 0.22g N/A
Օսլա 0.02g 0%
Տրիպտոֆան 0.108mg 0%
Տրեոնին 0.253mg 0%
Իզոլեյցին 0.283mg 0%
Լեյցին 0.419mg 0%
Լիզին 0.424mg 0%
Մեթիոնին 0.11mg 0%
Ֆենիլալանին 0.31mg 0%
Վալին 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 29% 61% 3%
Սպիտակուցներ: 5.71 գ
Ճարպեր: 28.57 գ
Ածխաջրեր: 61.21 գ
Ջուր: 3.28 գ
Այլ: 1.23 գ
7% 35% 53% 2% 4%
Սպիտակուցներ: 7 գ
Ճարպեր: 34.6 գ
Ածխաջրեր: 52.9 գ
Ջուր: 1.9 գ
Այլ: 3.6 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +15.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +72.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +22.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +21.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
71% 16% 13%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 17.143 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 3.744 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.234 գ
33% 30% 37%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 10.96 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 9.84 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 12.17 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -36.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +162.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +276.3%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Candies, TOBLERONE, milk chocolate with honey and almond nougat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167947/nutrients
  2. Կարտոֆիլային չիպս - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: