Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Carrot cake և Cream of tartar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Carrot cake vs Cream of tartar infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5.7% 52% 15% 68% 17% 5.5% 106% 74% 69% 81%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 2.4% 1456% 140% 65% 11% 2.1% 6.8% 27% 1.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +300%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +2050%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +4840%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +157.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +7350%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +9663.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +106.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +290%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +110%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -90.8%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 4% 32% 0% 0% 66% 39% 41% 18% 18% 5% 0% 50% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg
հավասար Choline, total ~0mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Carrot cake Cream of tartar DV% diff.
Կալիում 169mg 16500mg 480%
Ֆոսֆոր 247mg 5mg 35%
Սելեն 14.9µg 0.2µg 27%
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.702g 0g 25%
Երկաթ 1.8mg 3.72mg 24%
Նատրիում 567mg 52mg 22%
Վիտամին B1 0.265mg 0mg 22%
Folate, total 67µg 0µg 17%
Կալցիում 172mg 8mg 16%
Պղինձ 0.05mg 0.195mg 16%
Ճարպեր 9.8g 0g 15%
Վիտամին B3 2.205mg 0mg 14%
Մանգան 0.528mg 0.205mg 14%
Վիտամին B2 0.17mg 0mg 13%
Վիտամին A 97µg 0µg 11%
Սպիտակուցներ 5.1g 0g 10%
Մոնոչհագեցած ճարպ 4.036g 0g 10%
Կալորիականություն 415kcal 258kcal 8%
Հագեցած ճարպ 1.472g 0g 7%
Վիտամին B5 0.294mg 0mg 6%
Վիտամին B6 0.079mg 0mg 6%
Ածխաջրեր 79.2g 61.5g 6%
Ցինկ 0.2mg 0.42mg 2%
Վիտամին B12 0.04µg 0µg 2%
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 1%
Վիտամին C 1.2mg 0mg 1%
Մագնեզիում 8mg 2mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 79.2g 61.3g N/A
Տրիպտոֆան 0.061mg 0%
Տրեոնին 0.149mg 0%
Իզոլեյցին 0.186mg 0%
Լեյցին 0.336mg 0%
Լիզին 0.142mg 0%
Մեթիոնին 0.083mg 0%
Ֆենիլալանին 0.238mg 0%
Վալին 0.212mg 0%
Հիստիդին 0.109mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 10% 79% 4% 2%
Սպիտակուցներ: 5.1 գ
Ճարպեր: 9.8 գ
Ածխաջրեր: 79.2 գ
Ջուր: 3.6 գ
Այլ: 2.3 գ
62% 2% 37%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 61.5 գ
Ջուր: 1.7 գ
Այլ: 36.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +28.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +111.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +1500%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Carrot cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174932/nutrients
  2. Cream of tartar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175041/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: