Համեմատել Cherimoya և Ֆեյխոա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +88.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +66.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +92.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +91.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +36.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +70% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -57.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +68.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1583.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +627.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +118.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +48.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +283.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +161.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 12.6mg | 32.9mg | 23% |
| Վիտամին B6 | 0.257mg | 0.067mg | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3g | 6.4g | 14% |
| Վիտամին B2 | 0.131mg | 0.018mg | 9% |
| Վիտամին B1 | 0.101mg | 0.006mg | 8% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.159g | 0.029g | 8% |
| Պղինձ | 0.069mg | 0.036mg | 4% |
| Ֆրուկտոզա | 6.28g | 2.95g | 4% |
| Կալիում | 287mg | 172mg | 3% |
| Վիտամին K | 3.5µg | 3% | |
| Սպիտակուցներ | 1.57g | 0.71g | 2% |
| Մագնեզիում | 17mg | 9mg | 2% |
| Երկաթ | 0.27mg | 0.14mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.644mg | 0.295mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.345mg | 0.233mg | 2% |
| Կալորիականություն | 75kcal | 61kcal | 1% |
| Ածխաջրեր | 17.71g | 15.21g | 1% |
| Կալցիում | 10mg | 17mg | 1% |
| Ցինկ | 0.16mg | 0.06mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 26mg | 19mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.27mg | 0.16mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.233g | 0.104g | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 478kcal | 859kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 133g | 164g | N/A |
| Ճարպեր | 0.68g | 0.42g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 14.71g | 8.81g | N/A |
| Շաքար | 12.87g | 8.2g | N/A |
| Նատրիում | 7mg | 3mg | 0% |
| Մանգան | 0.093mg | 0.084mg | 0% |
| Folate, total | 23µg | 23µg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.055g | 0.056g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.188g | 0.136g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.031mg | 0.007mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.052mg | 0.019mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.042mg | 0.019mg | 0% |
| Լեյցին | 0.063mg | 0.028mg | 0% |
| Լիզին | 0.042mg | 0.038mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.021mg | 0.007mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.042mg | 0.019mg | 0% |
| Վալին | 0.063mg | 0.019mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.021mg | 0.009mg | 0% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.028g | 0.107g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +121.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +61.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +16.4% |
հավասար
Ջուր
~83.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +38.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -55.4% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~0.056g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +155.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +112.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +343.9% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
