Համեմատել Chicken liver pate և Հավի քարաճիկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +333.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +188.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +11.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +118.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +12.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +70% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +88.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +106.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -85.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +390% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +567.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +140.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +459.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +266.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +676% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +6320% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 8.07µg | 1.04µg | 293% |
| Վիտամին B2 | 1.401mg | 0.21mg | 92% |
| Folate, total | 321µg | 5µg | 79% |
| Երկաթ | 9.19mg | 3.19mg | 75% |
| Վիտամին B5 | 2.62mg | 0.468mg | 43% |
| Սպիտակուցներ | 13.45g | 30.39g | 34% |
| Վիտամին B3 | 7.517mg | 3.12mg | 27% |
| Վիտամին A | 217µg | 0µg | 24% |
| Choline, total | 228.8mg | 104.4mg | 23% |
| Ցինկ | 2.14mg | 4.42mg | 21% |
| Ճարպեր | 13.1g | 2.68g | 16% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 0.071mg | 15% |
| Հագեցած ճարպ | 4g | 0.67g | 15% |
| Նատրիում | 386mg | 56mg | 14% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.46g | 0.353g | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.28g | 0.528g | 12% |
| Վիտամին C | 10mg | 0mg | 11% |
| Սելեն | 46.1µg | 41.1µg | 9% |
| Խոլեստերին | 391mg | 370mg | 7% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 0.2mg | 5% |
| Մանգան | 0.162mg | 0.074mg | 4% |
| Կալորիականություն | 201kcal | 154kcal | 2% |
| Ածխաջրեր | 6.55g | 0g | 2% |
| Մագնեզիում | 13mg | 3mg | 2% |
| Կալիում | 95mg | 179mg | 2% |
| Պղինձ | 0.18mg | 0.161mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 175mg | 189mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.052mg | 0.026mg | 2% |
| Կալցիում | 10mg | 17mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.7g | 20g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 149kcal | 51kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 50g | 65g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 1.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.55g | 0g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.13g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.195mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.601mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.735mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.196mg | 0% | |
| Լիզին | 0.953mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.34mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.694mg | 0% | |
| Վալին | 0.863mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.347mg | 0% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.004g | 0% | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.003g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.45 գ
Ճարպեր:
13.1 գ
Ածխաջրեր:
6.55 գ
Ջուր:
65.64 գ
Այլ:
1.26 գ
Սպիտակուցներ:
30.39 գ
Ճարպեր:
2.68 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
67.93 գ
Այլ:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +388.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +125.9% |
հավասար
Ջուր
~67.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.46 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.67 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.528 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.353 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +596.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -83.3% |
