Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Chocolate syrup և Powerade սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Chocolate syrup vs Powerade infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1300%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +2244.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +12800%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +1144.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +7200%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -41.7%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 5% 80% 47% 56% 20% 10% 20% 171% 50% 8%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 4% 0% 1% 2% 6% 1% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1300%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +2244.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +12800%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +1144.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +7200%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -41.7%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +22.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +386%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +2549900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 1% 0% 1% 3% 12% 7% 1% 2% 2% 0% 2%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 3% 0% 30% 0% 35308% 0% 114% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +22.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +386%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +2549900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +2160%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +730.4%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +235%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +196.5%
2% 65% 31%
Սպիտակուցներ: 2.1 գ
Ճարպեր: 1.13 գ
Ածխաջրեր: 65.1 գ
Ջուր: 31 գ
Այլ: 0.67 գ
8% 92%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0.05 գ
Ածխաջրեր: 7.84 գ
Ջուր: 91.91 գ
Այլ: 0.2 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +2160%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +730.4%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +235%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +196.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +2500%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -98.5%
հավասար Պոլիչհագեցած ճարպ - 0.028
62% 34% 3%
Հագեցած ճարպ: 0.519 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.286 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.026 գ
17% 23% 60%
Հագեցած ճարպ: 0.008 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.011 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.028 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +2500%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -98.5%
հավասար Պոլիչհագեցած ճարպ - 0.028

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Chocolate syrup Powerade
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Chocolate syrup Powerade Opinion
Զուտ ածխաջրեր 62.5g 7.84g Chocolate syrup
Սպիտակուցներ 2.1g 0g Chocolate syrup
Ճարպեր 1.13g 0.05g Chocolate syrup
Ածխաջրեր 65.1g 7.84g Chocolate syrup
Կալորիականություն 279kcal 32kcal Chocolate syrup
Ֆրուկտոզա 3.22g Powerade
Շաքար 49.65g 6.11g Powerade
Բջջանյութ(Fiber) 2.6g 0g Chocolate syrup
Կալցիում 14mg 1mg Chocolate syrup
Երկաթ 2.11mg 0.09mg Chocolate syrup
Մագնեզիում 65mg 0mg Chocolate syrup
Ֆոսֆոր 129mg 1mg Chocolate syrup
Կալիում 224mg 18mg Chocolate syrup
Նատրիում 72mg 42mg Powerade
Ցինկ 0.73mg 0.01mg Chocolate syrup
Պղինձ 0.512mg 0mg Chocolate syrup
Մանգան 0.382mg 0mg Chocolate syrup
Սելեն 1.4µg 0µg Chocolate syrup
Վիտամին E 0.02mg 0mg Chocolate syrup
Վիտամին C 0.2mg 0mg Chocolate syrup
Վիտամին B1 0.009mg 0.011mg Powerade
Վիտամին B2 0.05mg 0mg Chocolate syrup
Վիտամին B3 0.322mg 1.565mg Powerade
Վիտամին B5 0.013mg 0mg Chocolate syrup
Վիտամին B6 0.006mg 153mg Powerade
Folate, total 2µg 0µg Chocolate syrup
Վիտամին B12 0µg 0.91µg Powerade
Վիտամին K 0.5µg 0µg Chocolate syrup
Հագեցած ճարպ 0.519g 0.008g Powerade
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.286g 0.011g Chocolate syrup
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.026g 0.028g Powerade

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Chocolate syrup Powerade
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
2%
Chocolate syrup
2954%
Powerade
Mineral Summary Score
46%
Chocolate syrup
1%
Powerade

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Powerade
Powerade is lower in Շաքար (difference - 43.54g)
Which food is lower in Նատրիում?
Powerade
Powerade is lower in Նատրիում (difference - 30mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Powerade
Powerade is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.511g)
Which food is lower in glycemic index?
Chocolate syrup
Chocolate syrup is lower in glycemic index (difference - 65)
Which food is richer in minerals?
Chocolate syrup
Chocolate syrup is relatively richer in minerals
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Chocolate syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174117/nutrients
  2. Powerade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175108/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: