Համեմատել Clementine և Կիվանո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +130.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +43.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +115% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +707.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +76.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +69.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +820.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +244% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +12.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +21.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 48.8mg | 5.3mg | 48% |
| Երկաթ | 0.14mg | 1.13mg | 12% |
| Մագնեզիում | 10mg | 40mg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.7g | 7% | |
| Վիտամին B1 | 0.086mg | 0.025mg | 5% |
| Folate, total | 24µg | 3µg | 5% |
| Ցինկ | 0.06mg | 0.48mg | 4% |
| Պղինձ | 0.043mg | 0.02mg | 3% |
| Choline, total | 14mg | 3% | |
| Սպիտակուցներ | 0.85g | 1.78g | 2% |
| Ճարպեր | 0.15g | 1.26g | 2% |
| Կալցիում | 30mg | 13mg | 2% |
| Կալիում | 177mg | 123mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 21mg | 37mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.64g | 2% | |
| Ածխաջրեր | 12.02g | 7.56g | 1% |
| Վիտամին A | 7µg | 1% | |
| Վիտամին E | 0.2mg | 1% | |
| Մանգան | 0.023mg | 0.039mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.03mg | 0.015mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.151mg | 0.183mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.075mg | 0.063mg | 1% |
| Կալորիականություն | 47kcal | 44kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 553kcal | 247kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 213g | 227g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 10.32g | 7.56g | N/A |
| Շաքար | 9.18g | N/A | |
| Նատրիում | 1mg | 2mg | 0% |
| Սելեն | 0.1µg | 0% | |
| Վիտամին B3 | 0.636mg | 0.565mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.85 գ
Ճարպեր:
0.15 գ
Ածխաջրեր:
12.02 գ
Ջուր:
86.58 գ
Այլ:
0.4 գ
Սպիտակուցներ:
1.78 գ
Ճարպեր:
1.26 գ
Ածխաջրեր:
7.56 գ
Ջուր:
88.97 գ
Այլ:
0.43 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +59% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +109.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +740% |
հավասար
Ջուր
~88.97g
