Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Cookies, chocolate cream covered biscuit sticks
  5. Compare
  6. Cookies, chocolate cream covered biscuit sticks vs. Թխվածքաբլիթի խմոր

Համեմատել Cookies, chocolate cream covered biscuit sticks և Թխվածքաբլիթի խմոր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Cookies, chocolate cream covered biscuit sticks vs Թխվածքաբլիթի խմոր infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 26% 15% 16% 34% 75% 25% 79% 28% 0% 80%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +28.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +61.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +23.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +104.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +40.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +76.9%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -27.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +61.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +137.8%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0.33% 177% 0% 18% 46% 12% 0% 11% 50% 4.3% 13% 2.4%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +34.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +17.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +229.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +191%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +105.9%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Cookies, chocolate cream covered biscuit sticks Թխվածքաբլիթի խմոր DV% diff.
Վիտամին E 8.87mg 59%
Հագեցած ճարպ 12.584g 4.751g 36%
Մանգան 0.765mg 33%
Պոլիչհագեցած ճարպ 6.717g 2.592g 28%
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.065g 10.531g 21%
Երկաթ 0.9mg 2.14mg 16%
Վիտամին B12 0.4µg 0.04µg 15%
Վիտամին B1 0.071mg 0.234mg 14%
Պղինձ 0.225mg 0.11mg 13%
Ֆոսֆոր 184mg 104mg 11%
Սելեն 14.7µg 9.1µg 10%
Բջջանյութ(Fiber) 5g 2.5g 10%
Սպիտակուցներ 10g 5.4g 9%
Վիտամին B3 0.641mg 1.865mg 8%
Խոլեստերին 0mg 24mg 8%
Վիտամին B5 0.372mg 7%
Ճարպեր 22.5g 18.9g 6%
Folate, total 17µg 35µg 5%
Նատրիում 213mg 294mg 4%
Վիտամին B2 0.199mg 0.148mg 4%
Ածխաջրեր 51.08g 59.1g 3%
Կալցիում 50mg 31mg 2%
Մագնեզիում 36mg 28mg 2%
Ցինկ 0.9mg 0.64mg 2%
Կոֆեին 2mg 1%
Choline, total 4.4mg 1%
Կալորիականություն 447kcal 424kcal 1%
Վիտամին K 1.7µg 1%
Կալիում 181mg 147mg 1%
Վիտամին B6 0.048mg 0.041mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 46.08g 56.6g N/A
Շաքար 25g N/A
Վիտամին A 1µg 4µg 0%
Տրիպտոֆան 0.088mg 0%
Տրեոնին 0.177mg 0%
Իզոլեյցին 0.227mg 0%
Լեյցին 0.414mg 0%
Լիզին 0.257mg 0%
Մեթիոնին 0.122mg 0%
Ֆենիլալանին 0.278mg 0%
Վալին 0.291mg 0%
Հիստիդին 0.125mg 0%
20:5 n-3 (EPA) 0g 0.001g N/A
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 23% 51% 15%
Սպիտակուցներ: 10 գ
Ճարպեր: 22.5 գ
Ածխաջրեր: 51.08 գ
Ջուր: 15.09 գ
Այլ: 1.33 գ
5% 19% 59% 15%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 18.9 գ
Ածխաջրեր: 59.1 գ
Ջուր: 15.3 գ
Այլ: 1.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +85.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +19%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +15.7%
հավասար Ջուր ~15.3g
հավասար Այլ ~1.3գ

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 10% 31%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 12.584 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.065 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 6.717 գ
27% 59% 15%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.751 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 10.531 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.592 գ
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +159.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -62.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +410%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Cookies, chocolate cream covered biscuit sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171866/nutrients
  2. Թխվածքաբլիթի խմոր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: