Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Cookies, chocolate cream covered biscuit sticks
  5. Համեմատել
  6. Cookies, chocolate cream covered biscuit sticks vs. Թխվածքաբլիթի խմոր

Համեմատել Cookies, chocolate cream covered biscuit sticks և Թխվածքաբլիթի խմոր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Cookies, chocolate cream covered biscuit sticks vs Թխվածքաբլիթի խմոր infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 26% 15% 16% 34% 75% 25% 79% 28% 0% 80%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +28.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +61.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +23.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +104.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +40.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +76.9%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -27.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +61.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +137.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0.33% 177% 18% 46% 12% 0% 11% 50% 4.3% 13%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 1.3% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +34.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +17.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +229.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +191%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +105.9%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին D ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Cookies, chocolate cream covered biscuit sticks Թխվածքաբլիթի խմոր DV% diff.
Վիտամին E 8.87mg 59%
Հագեցած ճարպ 12.584g 4.751g 36%
Մանգան 0.765mg 33%
Պոլիչհագեցած ճարպ 6.717g 2.592g 28%
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.065g 10.531g 21%
Երկաթ 0.9mg 2.14mg 16%
Վիտամին B12 0.4µg 0.04µg 15%
Վիտամին B1 0.071mg 0.234mg 14%
Պղինձ 0.225mg 0.11mg 13%
Ֆոսֆոր 184mg 104mg 11%
Բջջանյութ(Fiber) 5g 2.5g 10%
Սելեն 14.7µg 9.1µg 10%
Սպիտակուցներ 10g 5.4g 9%
Խոլեստերին 0mg 24mg 8%
Վիտամին B3 0.641mg 1.865mg 8%
Վիտամին B5 0.372mg 7%
Ճարպեր 22.5g 18.9g 6%
Folate, total 17µg 35µg 5%
Նատրիում 213mg 294mg 4%
Վիտամին B2 0.199mg 0.148mg 4%
Ածխաջրեր 51.08g 59.1g 3%
Մագնեզիում 36mg 28mg 2%
Կալցիում 50mg 31mg 2%
Ցինկ 0.9mg 0.64mg 2%
Կալորիականություն 447kcal 424kcal 1%
Կալիում 181mg 147mg 1%
Վիտամին B6 0.048mg 0.041mg 1%
Վիտամին K 1.7µg 1%
Choline, total 4.4mg 1%
Կոֆեին 2mg 1%
Protein per 100 calories 2.2g 1.3g N/A
Calories per 10 g protein 447kcal 785kcal N/A
Weight per 100 calories 22g 24g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 0.7 2.8 N/A
Զուտ ածխաջրեր 46.08g 56.6g N/A
Շաքար 25g N/A
Վիտամին A 1µg 4µg 0%
Տրիպտոֆան 0.088mg 0%
Տրեոնին 0.177mg 0%
Իզոլեյցին 0.227mg 0%
Լեյցին 0.414mg 0%
Լիզին 0.257mg 0%
Մեթիոնին 0.122mg 0%
Ֆենիլալանին 0.278mg 0%
Վալին 0.291mg 0%
Հիստիդին 0.125mg 0%
20:5 n-3 (EPA) 0g 0.001g N/A
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 23% 51% 15%
Սպիտակուցներ: 10 գ
Ճարպեր: 22.5 գ
Ածխաջրեր: 51.08 գ
Ջուր: 15.09 գ
Այլ: 1.33 գ
5% 19% 59% 15%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 18.9 գ
Ածխաջրեր: 59.1 գ
Ջուր: 15.3 գ
Այլ: 1.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +85.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +19%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +15.7%
հավասար Ջուր ~15.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 10% 31%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 12.584 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.065 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 6.717 գ
27% 59% 15%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.751 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 10.531 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.592 գ
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +159.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -62.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +410%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Cookies, chocolate cream covered biscuit sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171866/nutrients
  2. Թխվածքաբլիթի խմոր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: