Համեմատել Cookies, chocolate sandwich, with creme filling, special dietary և Թխվածքաբլիթի խմոր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +216.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +100.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +120.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +92.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +10.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -14% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +89.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +145.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +123.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +97.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +112.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +77.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +24.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 7.919g | 2.592g | 36% |
| Երկաթ | 4.72mg | 2.14mg | 32% |
| Վիտամին B1 | 0.524mg | 0.234mg | 24% |
| Մանգան | 0.403mg | 0.765mg | 16% |
| Ֆոսֆոր | 200mg | 104mg | 14% |
| Վիտամին B3 | 3.971mg | 1.865mg | 13% |
| Պղինձ | 0.22mg | 0.11mg | 12% |
| Վիտամին E | 1.64mg | 11% | |
| Վիտամին B2 | 0.292mg | 0.148mg | 11% |
| Սելեն | 3.7µg | 9.1µg | 10% |
| Խոլեստերին | 0mg | 24mg | 8% |
| Կալցիում | 98mg | 31mg | 7% |
| Folate, total | 62µg | 35µg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.1g | 2.5g | 6% |
| Ճարպեր | 22.1g | 18.9g | 5% |
| Վիտամին K | 5.4µg | 5% | |
| Կալիում | 295mg | 147mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 68g | 59.1g | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 3.992g | 4.751g | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.207g | 10.531g | 3% |
| Կալորիականություն | 461kcal | 424kcal | 2% |
| Սպիտակուցներ | 4.5g | 5.4g | 2% |
| Նատրիում | 342mg | 294mg | 2% |
| Choline, total | 9.8mg | 2% | |
| Ցինկ | 0.58mg | 0.64mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.033mg | 0.041mg | 1% |
| Կոֆեին | 4mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.98g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1024kcal | 785kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 24g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.3 | 2.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.9g | 56.6g | N/A |
| Մագնեզիում | 26mg | 28mg | 0% |
| Շաքար | 19.73g | N/A | |
| Վիտամին A | 1µg | 4µg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.359mg | 0.372mg | 0% |
| Վիտամին B12 | 0.04µg | 0.04µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.066mg | 0.088mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.152mg | 0.177mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.18mg | 0.227mg | 0% |
| Լեյցին | 0.308mg | 0.414mg | 0% |
| Լիզին | 0.193mg | 0.257mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.069mg | 0.122mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.213mg | 0.278mg | 0% |
| Վալին | 0.228mg | 0.291mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.087mg | 0.125mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.5 գ
Ճարպեր:
22.1 գ
Ածխաջրեր:
68 գ
Ջուր:
4.2 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
5.4 գ
Ճարպեր:
18.9 գ
Ածխաջրեր:
59.1 գ
Ջուր:
15.3 գ
Այլ:
1.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +16.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +15.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +264.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.992 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.207 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
7.919 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.751 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
10.531 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.592 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -16% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +205.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +14.4% |