Համեմատել Cookies, marshmallow, with rice cereal and chocolate chips և Խնձորով կարկանդակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +628.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +249.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +35.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +839.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +593.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +308.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -22% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +48.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +409% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +389.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +385.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2292.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B6 | 0.909mg | 0.038mg | 67% |
| Վիտամին B2 | 0.773mg | 0.158mg | 47% |
| Վիտամին B1 | 0.682mg | 0.134mg | 46% |
| Պղինձ | 0.432mg | 0.046mg | 43% |
| Հագեցած ճարպ | 11.364g | 3.797g | 34% |
| Վիտամին B3 | 5.455mg | 1.123mg | 27% |
| Ճարպեր | 18.18g | 11g | 11% |
| Ֆոսֆոր | 98mg | 24mg | 11% |
| Կալորիականություն | 435kcal | 237kcal | 10% |
| Ածխաջրեր | 63.26g | 34g | 10% |
| Մագնեզիում | 51mg | 7mg | 10% |
| Ցինկ | 1.11mg | 0.16mg | 9% |
| Մանգան | 0.182mg | 8% | |
| Սելեն | 4.2µg | 8% | |
| Folate, total | 36µg | 4µg | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 1.6g | 6% |
| Վիտամին K | 6.9µg | 6% | |
| Սպիտակուցներ | 4.55g | 1.9g | 5% |
| Վիտամին D | 36 IU | 5% | |
| Վիտամին D | 0.9µg | 5% | |
| Կալիում | 227mg | 65mg | 5% |
| Երկաթ | 1.64mg | 1.21mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.72mg | 5% | |
| Վիտամին C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Նատրիում | 341mg | 266mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.773g | 2.198g | 3% |
| Վիտամին A | 43µg | 29µg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.119mg | 2% | |
| Կոֆեին | 8mg | 2% | |
| Կալցիում | 0mg | 11mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.04µg | 0.01µg | 1% |
| Choline, total | 8.2mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1g | 0.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 956kcal | 1247kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 23g | 42g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.53 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.26g | 32.4g | N/A |
| Շաքար | 40.91g | N/A | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.207g | 4.388g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.026mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.054mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.073mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.129mg | 0% | |
| Լիզին | 0.07mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.032mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.088mg | 0% | |
| Վալին | 0.084mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.038mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.55 գ
Ճարպեր:
18.18 գ
Ածխաջրեր:
63.26 գ
Ջուր:
12.27 գ
Այլ:
1.74 գ
Սպիտակուցներ:
1.9 գ
Ճարպեր:
11 գ
Ածխաջրեր:
34 գ
Ջուր:
52.2 գ
Այլ:
0.9 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +139.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +65.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +86.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +325.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11.364 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.207 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.773 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.797 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.388 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.198 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -66.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +24% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~4.388g