Համեմատել Corn, sweet, white, canned, cream style, regular pack և Եգիպտացորենի խճաքար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -82.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +10350% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +76.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +9700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +132.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +57.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +3020% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1239.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +771.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +122.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +295.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.31mg | 30.38mg | 376% |
| Վիտամին B1 | 0.025mg | 0.78mg | 63% |
| Նատրիում | 261mg | 1523mg | 55% |
| Վիտամին B2 | 0.053mg | 0.71mg | 51% |
| Վիտամին B3 | 0.96mg | 8.37mg | 46% |
| Կալցիում | 4mg | 418mg | 41% |
| Folate, total | 45µg | 178µg | 33% |
| Ածխաջրեր | 18.62g | 75.39g | 19% |
| Սպիտակուցներ | 1.74g | 9.93g | 16% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.2g | 5.1g | 16% |
| Կալորիականություն | 74kcal | 340kcal | 13% |
| Ֆոսֆոր | 40mg | 93mg | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.063mg | 0.14mg | 6% |
| Վիտամին C | 4.6mg | 0mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.18mg | 4% | |
| Choline, total | 20.3mg | 4% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.199g | 0.87g | 4% |
| Մագնեզիում | 15mg | 27mg | 3% |
| Կալիում | 119mg | 210mg | 3% |
| Մանգան | 0.068mg | 3% | |
| Ճարպեր | 0.42g | 1.73g | 2% |
| Պղինձ | 0.022mg | 2% | |
| Սելեն | 0.4µg | 1% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.065g | 0.24g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.123g | 0.4g | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.4g | 2.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 425kcal | 342kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 135g | 29g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.42g | 70.29g | N/A |
| Շաքար | 6.09g | 0.38g | N/A |
| Ցինկ | 0.56mg | 0.55mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.07mg | 0.11mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.012mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.07mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.07mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.188mg | 0% | |
| Լիզին | 0.074mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.036mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.081mg | 0% | |
| Վալին | 0.1mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.048mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.74 գ
Ճարպեր:
0.42 գ
Ածխաջրեր:
18.62 գ
Ջուր:
78.24 գ
Այլ:
0.98 գ
Սպիտակուցներ:
9.93 գ
Ճարպեր:
1.73 գ
Ածխաջրեր:
75.39 գ
Ջուր:
7.37 գ
Այլ:
5.58 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +961.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +470.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +311.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +304.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.065 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.123 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.199 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.24 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.4 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.87 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -72.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +225.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +337.2% |