Համեմատել Corn, sweet, white, canned, vacuum pack, no salt added և Եգիպտացորենի խճաքար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +17.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +8260% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +12.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +7133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +19.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +45.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1802.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +872.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +617.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +154.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +263.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.42mg | 30.38mg | 375% |
| Նատրիում | 3mg | 1523mg | 66% |
| Վիտամին B1 | 0.041mg | 0.78mg | 62% |
| Վիտամին B2 | 0.073mg | 0.71mg | 49% |
| Վիտամին B3 | 1.167mg | 8.37mg | 45% |
| Կալցիում | 5mg | 418mg | 41% |
| Folate, total | 49µg | 178µg | 32% |
| Ածխաջրեր | 19.44g | 75.39g | 19% |
| Սպիտակուցներ | 2.41g | 9.93g | 15% |
| Վիտամին B5 | 0.675mg | 14% | |
| Կալորիականություն | 79kcal | 340kcal | 13% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 5.1g | 12% |
| Վիտամին C | 8.1mg | 0mg | 9% |
| Վիտամին B6 | 0.055mg | 0.14mg | 7% |
| Պղինձ | 0.048mg | 5% | |
| Ֆոսֆոր | 64mg | 93mg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.237g | 0.87g | 4% |
| Մանգան | 0.067mg | 3% | |
| Ճարպեր | 0.5g | 1.73g | 2% |
| Մագնեզիում | 23mg | 27mg | 1% |
| Կալիում | 186mg | 210mg | 1% |
| Ցինկ | 0.46mg | 0.55mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.11mg | 1% | |
| Սելեն | 0.7µg | 1% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.077g | 0.24g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.147g | 0.4g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.1g | 2.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 328kcal | 342kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 127g | 29g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.44g | 70.29g | N/A |
| Շաքար | 0.38g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.017mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.097mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.097mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.26mg | 0% | |
| Լիզին | 0.102mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.05mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.112mg | 0% | |
| Վալին | 0.138mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.066mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.41 գ
Ճարպեր:
0.5 գ
Ածխաջրեր:
19.44 գ
Ջուր:
76.58 գ
Այլ:
1.07 գ
Սպիտակուցներ:
9.93 գ
Ճարպեր:
1.73 գ
Ածխաջրեր:
75.39 գ
Ջուր:
7.37 գ
Այլ:
5.58 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +939.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +312% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +246% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +287.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.077 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.147 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.237 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.24 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.4 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.87 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -67.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +172.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +267.1% |