Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Creme de menthe և Rice milk սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Creme de menthe vs Rice milk infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 0% 0% 2.6% 27% 1.1% 0% 0.65% 5.2% 2.2%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.9% 35% 2.4% 7.5% 12% 3.5% 24% 5.1% 37% 12%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +116.2%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -87.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +185.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +225%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +605%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +450%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 12% 9.4% 30% 6.8% 33% 7.3% 8.8% 9% 79% 0.5% 1.5% 1.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +12900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
հավասար Վիտամին C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
42% 28% 30%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0.3 գ
Ածխաջրեր: 41.6 գ
Ջուր: 28.3 գ
Այլ: 29.8 գ
9% 89%
Սպիտակուցներ: 0.28 գ
Ճարպեր: 0.97 գ
Ածխաջրեր: 9.17 գ
Ջուր: 89.28 գ
Այլ: 0.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +353.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +9833.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +223.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +215.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 8% 85%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.014 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.015 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.167 գ
67% 33%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.625 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.313 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -100%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +4066.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +87.4%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Creme de menthe Rice milk
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Creme de menthe Rice milk Opinion
Կալորիականություն 371kcal 47kcal Creme de menthe
Սպիտակուցներ 0g 0.28g Rice milk
Ճարպեր 0.3g 0.97g Rice milk
Զուտ ածխաջրեր 41.6g 8.87g Creme de menthe
Ածխաջրեր 41.6g 9.17g Creme de menthe
Վիտամին D 0IU 42IU Rice milk
Մագնեզիում 0mg 11mg Rice milk
Կալցիում 0mg 118mg Rice milk
Կալիում 0mg 27mg Rice milk
Երկաթ 0.07mg 0.2mg Rice milk
Շաքար 41.6g 5.28g Rice milk
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.3g Rice milk
Պղինձ 0.08mg 0.037mg Creme de menthe
Ցինկ 0.04mg 0.13mg Rice milk
Ֆոսֆոր 0mg 56mg Rice milk
Նատրիում 5mg 39mg Creme de menthe
Վիտամին A 0IU 208IU Rice milk
Վիտամին A 0µg 63µg Rice milk
Վիտամին E 0mg 0.47mg Rice milk
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 1µg Rice milk
Մանգան 0.04mg 0.282mg Rice milk
Սելեն 0.4µg 2.2µg Rice milk
Վիտամին B1 0mg 0.027mg Rice milk
Վիտամին B2 0mg 0.142mg Rice milk
Վիտամին B3 0.003mg 0.39mg Rice milk
Վիտամին B5 0mg 0.146mg Rice milk
Վիտամին B6 0mg 0.039mg Rice milk
Վիտամին B12 0µg 0.63µg Rice milk
Վիտամին K 0µg 0.2µg Rice milk
Folate, total 0µg 2µg Rice milk
Choline, total 0mg 2.1mg Rice milk
Հագեցած ճարպ 0.014g 0g Rice milk
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.015g 0.625g Rice milk
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.167g 0.313g Rice milk

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Creme de menthe Rice milk
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Creme de menthe
15%
Rice milk
Mineral Summary Score
4%
Creme de menthe
15%
Rice milk

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Rice milk
Rice milk is lower in Շաքար (difference - 36.32g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Rice milk
Rice milk is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.014g)
Which food is richer in minerals?
Rice milk
Rice milk is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Rice milk
Rice milk is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Նատրիում?
Creme de menthe
Creme de menthe is lower in Նատրիում (difference - 34mg)
Which food is lower in glycemic index?
Creme de menthe
Creme de menthe is lower in glycemic index (difference - 79)
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Creme de menthe - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173168/nutrients
  2. Rice milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171942/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: