Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Creme de menthe և Լոլիկի հյութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Creme de menthe vs Լոլիկի հյութ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 0% 0% 2.6% 27% 1.1% 0% 0.65% 5.2% 2.2%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +90.5%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -50%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +457.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +175%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +70%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +25%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 234% 27% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15% 3.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +22333.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B5 ~mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
42% 28% 30%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0.3 գ
Ածխաջրեր: 41.6 գ
Ջուր: 28.3 գ
Այլ: 29.8 գ
4% 94%
Սպիտակուցներ: 0.85 գ
Ճարպեր: 0.29 գ
Ածխաջրեր: 3.53 գ
Ջուր: 94.24 գ
Այլ: 1.09 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +1078.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +2633.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +233%
հավասար Ճարպեր ~0.29g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 8% 85%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.014 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.015 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.167 գ
37% 10% 53%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.019 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.005 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.027 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -26.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +200%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +518.5%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Creme de menthe Լոլիկի հյութ
Rich in minerals ok
Lower in Շաքար ok
Rich in vitamins ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Creme de menthe Լոլիկի հյութ Opinion
Կալորիականություն 371kcal 17kcal Creme de menthe
Սպիտակուցներ 0g 0.85g Լոլիկի հյութ
Ճարպեր 0.3g 0.29g Creme de menthe
Վիտամին C 0mg 70.1mg Լոլիկի հյութ
Զուտ ածխաջրեր 41.6g 3.13g Creme de menthe
Ածխաջրեր 41.6g 3.53g Creme de menthe
Մագնեզիում 0mg 11mg Լոլիկի հյութ
Կալցիում 0mg 10mg Լոլիկի հյութ
Կալիում 0mg 217mg Լոլիկի հյութ
Երկաթ 0.07mg 0.39mg Լոլիկի հյութ
Շաքար 41.6g 2.58g Լոլիկի հյութ
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.4g Լոլիկի հյութ
Պղինձ 0.08mg 0.042mg Creme de menthe
Ցինկ 0.04mg 0.11mg Լոլիկի հյութ
Ֆոսֆոր 0mg 19mg Լոլիկի հյութ
Նատրիում 5mg 10mg Creme de menthe
Վիտամին A 0IU 450IU Լոլիկի հյութ
Վիտամին A, RAE 0µg 23µg Լոլիկի հյութ
Վիտամին E 0mg 0.32mg Լոլիկի հյութ
Մանգան 0.04mg 0.068mg Լոլիկի հյութ
Սելեն 0.4µg 0.5µg Լոլիկի հյութ
Վիտամին B1 0mg 0.1mg Լոլիկի հյութ
Վիտամին B2 0mg 0.078mg Լոլիկի հյութ
Վիտամին B3 0.003mg 0.673mg Լոլիկի հյութ
Վիտամին B6 0mg 0.07mg Լոլիկի հյութ
Վիտամին K 0µg 2.3µg Լոլիկի հյութ
Folate, total 0µg 20µg Լոլիկի հյութ
Choline, total 0mg 6.8mg Լոլիկի հյութ
Հագեցած ճարպ 0.014g 0.019g Creme de menthe
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.015g 0.005g Creme de menthe
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.167g 0.027g Creme de menthe
Տրիպտոֆան 0mg 0.006mg Լոլիկի հյութ
Տրեոնին 0mg 0.026mg Լոլիկի հյութ
Իզոլեյցին 0mg 0.017mg Լոլիկի հյութ
Լեյցին 0mg 0.024mg Լոլիկի հյութ
Լիզին 0mg 0.026mg Լոլիկի հյութ
Մեթիոնին 0mg 0.005mg Լոլիկի հյութ
Ֆենիլալանին 0mg 0.026mg Լոլիկի հյութ
Վալին 0mg 0.017mg Լոլիկի հյութ
Հիստիդին 0mg 0.014mg Լոլիկի հյութ
Ֆրուկտոզա 1.33g Լոլիկի հյութ
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.005g Լոլիկի հյութ
18:2 n-6 c,c 0.022g Լոլիկի հյութ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Creme de menthe Լոլիկի հյութ
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Creme de menthe
28%
Լոլիկի հյութ
Mineral Summary Score
4%
Creme de menthe
8%
Լոլիկի հյութ

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
Լոլիկի հյութ
Լոլիկի հյութ is relatively richer in minerals
Which food is lower in Շաքար?
Լոլիկի հյութ
Լոլիկի հյութ is lower in Շաքար (difference - 39.02g)
Which food is richer in vitamins?
Լոլիկի հյութ
Լոլիկի հյութ is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Նատրիում?
Creme de menthe
Creme de menthe is lower in Նատրիում (difference - 5mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Creme de menthe
Creme de menthe is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.005g)
Which food is lower in glycemic index?
Creme de menthe
Creme de menthe is lower in glycemic index (difference - 31)
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Creme de menthe - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173168/nutrients
  2. Լոլիկի հյութ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: