Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Արագ սնունդ
  4. Fast foods, hotdog, with chili
  5. Համեմատել
  6. Fast foods, hotdog, with chili vs. Կաղամբ պրովանսալ

Համեմատել Fast foods, hotdog, with chili և Կաղամբ պրովանսալ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Fast foods, hotdog, with chili vs Կաղամբ պրովանսալ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 6.4% 5.1% 13% 108% 30% 19% 72% 55% 13% 62%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5.7% 9% 11% 8.3% 5% 3.8% 8.6% 26% 13% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +12.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +13.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +1209.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +500%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +385.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +740%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +76.5%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -51.8%
հավասար Մանգան ~0.102mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 8% 0% 1% 0% 48% 81% 62% 29% 9.2% 33% 0% 48%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 49% 0% 9.3% 11% 6.5% 4.6% 3.9% 15% 26% 1.3% 177% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +630.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +1650%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1492.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +95.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +2500%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +508.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +833.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +180%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
հավասար Վիտամին D ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Fast foods, hotdog, with chili Կաղամբ պրովանսալ DV% diff.
Վիտամին K 70.9µg 59%
Երկաթ 2.88mg 0.22mg 33%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.042g 5.348g 29%
18:2 n-6 c,c 4.979g 29%
Վիտամին B2 0.35mg 0.02mg 25%
Սպիտակուցներ 11.85g 0.95g 22%
Ֆոսֆոր 168mg 20mg 21%
Սելեն 11.4µg 21%
Վիտամին B3 3.28mg 0.206mg 19%
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.279g 17%
Folate, total 64µg 16%
Վիտամին C 2.4mg 14.6mg 14%
Խոլեստերին 45mg 4mg 14%
Վիտամին B1 0.19mg 0.026mg 14%
Հագեցած ճարպ 4.258g 1.599g 12%
Վիտամին B12 0.26µg 0.01µg 10%
Նատրիում 421mg 203mg 9%
Բջջանյութ(Fiber) 1.9g 8%
Պղինձ 0.09mg 0.015mg 8%
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.785g 2.671g 8%
Վիտամին B6 0.04mg 0.112mg 6%
Կալորիականություն 260kcal 153kcal 5%
Ցինկ 0.68mg 0.14mg 5%
Վիտամին B5 0.48mg 0.246mg 5%
Ածխաջրեր 27.45g 14.89g 4%
Վիտամին E 0.54mg 4%
Ճարպեր 11.79g 9.91g 3%
Վիտամին A 3µg 28µg 3%
Ֆրուկտոզա 1.44g 2%
Կալցիում 17mg 30mg 1%
Կալիում 146mg 129mg 1%
Protein per 100 calories 4.6g 0.62g N/A
Calories per 10 g protein 219kcal 1611kcal N/A
Weight per 100 calories 38g 65g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 1.6 5 N/A
Զուտ ածխաջրեր 27.45g 12.99g N/A
Մագնեզիում 9mg 8mg 0%
Շաքար 12.19g N/A
Մանգան 0.1mg 0.102mg 0%
Տրանս ճարպ 0.037g N/A
Տրիպտոֆան 0.113mg 0%
Տրեոնին 0.408mg 0%
Իզոլեյցին 0.497mg 0%
Լեյցին 0.853mg 0%
Լիզին 0.729mg 0%
Մեթիոնին 0.222mg 0%
Ֆենիլալանին 0.463mg 0%
Վալին 0.534mg 0%
Հիստիդին 0.326mg 0%
20:5 n-3 (EPA) 0.006g N/A
22:6 n-3 (DHA) 0.001g N/A
20:3 n-3 0.001g N/A
18:3 n-6 c,c,c 0.024g N/A
20:3 n-6 0.006g N/A
20:2 n-6 c,c 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 12% 27% 48%
Սպիտակուցներ: 11.85 գ
Ճարպեր: 11.79 գ
Ածխաջրեր: 27.45 գ
Ջուր: 47.8 գ
Այլ: 1.11 գ
10% 15% 73%
Սպիտակուցներ: 0.95 գ
Ճարպեր: 9.91 գ
Ածխաջրեր: 14.89 գ
Ջուր: 73.42 գ
Այլ: 0.83 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +1147.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +19%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +84.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +53.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 52% 9%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.258 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.785 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.042 գ
17% 28% 56%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.599 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.671 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 5.348 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +116.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -62.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +413.2%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Կաղամբ պրովանսալ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170300/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: