Համեմատել Foie gras և Beef ribs սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +136.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +354.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +16.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +823.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +107.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +53.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +110.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +526.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -90.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +25.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +57.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +224.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +303.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +757.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +45% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +283.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 9.4µg | 2.33µg | 295% |
| Վիտամին A | 1001µg | 0µg | 111% |
| Ցինկ | 0.92mg | 5.76mg | 44% |
| Սելեն | 44µg | 21.2µg | 41% |
| Երկաթ | 5.5mg | 2.33mg | 40% |
| Պղինձ | 0.4mg | 0.088mg | 35% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 25.61g | 13.04g | 31% |
| Նատրիում | 697mg | 64mg | 28% |
| Սպիտակուցներ | 11.4g | 22.8g | 23% |
| Խոլեստերին | 150mg | 85mg | 22% |
| Ճարպեր | 43.84g | 30.49g | 21% |
| Վիտամին B5 | 1.2mg | 0.37mg | 17% |
| Վիտամին B6 | 0.06mg | 0.23mg | 13% |
| Folate, total | 60µg | 7µg | 13% |
| Հագեցած ճարպ | 14.45g | 12.29g | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.299mg | 0.19mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 2.51mg | 3.64mg | 7% |
| Կալցիում | 70mg | 10mg | 6% |
| Կալորիականություն | 462kcal | 372kcal | 5% |
| Մանգան | 0.12mg | 0.013mg | 5% |
| Կալիում | 138mg | 290mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 200mg | 172mg | 4% |
| Վիտամին C | 2mg | 0mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 4.67g | 0g | 2% |
| Մագնեզիում | 13mg | 20mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.088mg | 0.07mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.84g | 1.05g | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.5g | 6.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 405kcal | 163kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 1.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.67g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.161mg | 0.255mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.507mg | 0.996mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.606mg | 1.025mg | 0% |
| Լեյցին | 1.029mg | 1.802mg | 0% |
| Լիզին | 0.863mg | 1.897mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.27mg | 0.584mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.567mg | 0.89mg | 0% |
| Վալին | 0.719mg | 1.109mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.303mg | 0.781mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +43.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +24.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +96.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -14.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +25% |
