Համեմատել Foie gras և Ֆաիտա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +438.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +455.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1233.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -12.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +81.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +163.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +69.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +105.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +48.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +38.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +40.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +65.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1640.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +13.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +90.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +545% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 9.4µg | 0.54µg | 369% |
| Վիտամին A | 1001µg | 0µg | 111% |
| Ճարպեր | 43.84g | 5.73g | 59% |
| Հագեցած ճարպ | 14.45g | 1.596g | 58% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 25.61g | 2.333g | 58% |
| Երկաթ | 5.5mg | 0.99mg | 56% |
| Սելեն | 44µg | 16.7µg | 50% |
| Պղինձ | 0.4mg | 0.03mg | 41% |
| Վիտամին B6 | 0.06mg | 0.387mg | 25% |
| Խոլեստերին | 150mg | 88mg | 21% |
| Կալորիականություն | 462kcal | 135kcal | 16% |
| Սպիտակուցներ | 11.4g | 18.56g | 14% |
| Վիտամին B3 | 2.51mg | 4.779mg | 14% |
| Folate, total | 60µg | 4µg | 14% |
| Choline, total | 67.8mg | 12% | |
| Ֆոսֆոր | 200mg | 277mg | 11% |
| Վիտամին B5 | 1.2mg | 0.726mg | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.299mg | 0.213mg | 7% |
| Կալցիում | 70mg | 13mg | 6% |
| Կալիում | 138mg | 284mg | 4% |
| Ցինկ | 0.92mg | 1.37mg | 4% |
| Նատրիում | 697mg | 799mg | 4% |
| Վիտամին C | 2mg | 0mg | 2% |
| Մագնեզիում | 13mg | 22mg | 2% |
| Մանգան | 0.12mg | 0.066mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.84g | 1.089g | 2% |
| Ածխաջրեր | 4.67g | 2.23g | 1% |
| Վիտամին E | 0.22mg | 1% | |
| Վիտամին B1 | 0.088mg | 0.1mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.5g | 14g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 405kcal | 73kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 74g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 2.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.67g | 2.23g | N/A |
| Վիտամին K | 0.2µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.161mg | 0.2mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.507mg | 0.452mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.606mg | 0.813mg | 0% |
| Լեյցին | 1.029mg | 1.56mg | 0% |
| Լիզին | 0.863mg | 1.857mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.27mg | 0.552mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.567mg | 0.763mg | 0% |
| Վալին | 0.719mg | 0.847mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.303mg | 0.68mg | 0% |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +665.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +109.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +62.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +90.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +997.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -89% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +29.6% |
