Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Քաղցրավենիք
  4. Frostings, chocolate, creamy, ready-to-eat
  5. Համեմատել
  6. Frostings, chocolate, creamy, ready-to-eat vs. Շոկոլադե պաղպաղակ

Համեմատել Frostings, chocolate, creamy, ready-to-eat և Շոկոլադե պաղպաղակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Frostings, chocolate, creamy, ready-to-eat vs Շոկոլադե պաղպաղակ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 15% 2.4% 17% 53% 67% 7.9% 34% 24% 31% 4.4%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +52.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +48.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +71.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +38.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1262.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +27%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +100%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +35.4%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -58.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +212.5%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 31% 3.3% 3.9% 2.2% 1.7% 1.2% 0% 0% 0.75%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 2.3% 3% 39% 6% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +420%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +223.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +1041.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +89.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +1878.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +1000%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +1500%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Frostings, chocolate, creamy, ready-to-eat Շոկոլադե պաղպաղակ DV% diff.
Մոնոչհագեցած ճարպ 9.02g 3.21g 15%
Վիտամին B2 0.017mg 0.194mg 14%
Վիտամին A 0µg 118µg 13%
Ածխաջրեր 63.2g 28.2g 12%
Վիտամին B12 0µg 0.29µg 12%
Պոլիչհագեցած ճարպ 2.226g 0.41g 12%
Խոլեստերին 0mg 34mg 11%
Վիտամին B5 0.028mg 0.554mg 11%
Ճարպեր 17.6g 11g 10%
Կալցիում 8mg 109mg 10%
Կալորիականություն 397kcal 216kcal 9%
Վիտամին E 1.56mg 0.3mg 8%
Պղինձ 0.2mg 0.135mg 7%
Երկաթ 1.42mg 0.93mg 6%
Հագեցած ճարպ 5.526g 6.8g 6%
Սպիտակուցներ 1.1g 3.8g 5%
Նատրիում 183mg 76mg 5%
Ֆոսֆոր 79mg 107mg 4%
Մանգան 0.24mg 0.14mg 4%
Վիտամին B6 0.005mg 0.055mg 4%
Folate, total 1µg 16µg 4%
Ցինկ 0.29mg 0.58mg 3%
Սելեն 0.8µg 2.5µg 3%
Choline, total 6.9mg 22.5mg 3%
Մագնեզիում 21mg 29mg 2%
Կալիում 196mg 249mg 2%
Վիտամին B1 0.013mg 0.042mg 2%
Վիտամին C 0mg 0.7mg 1%
Վիտամին D 0 IU 8 IU 1%
Վիտամին D 0µg 0.2µg 1%
Բջջանյութ(Fiber) 0.9g 1.2g 1%
Վիտամին B3 0.119mg 0.226mg 1%
Protein per 100 calories 0.28g 1.8g N/A
Calories per 10 g protein 3609kcal 568kcal N/A
Weight per 100 calories 25g 46g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 2 0.53 N/A
Զուտ ածխաջրեր 62.3g 27g N/A
Շաքար 57.7g 25.36g N/A
Վիտամին K 0µg 0.3µg 0%
Տրիպտոֆան 0.016mg 0%
Տրեոնին 0.043mg 0%
Իզոլեյցին 0.042mg 0%
Լեյցին 0.066mg 0%
Լիզին 0.054mg 0%
Մեթիոնին 0.011mg 0%
Ֆենիլալանին 0.052mg 0%
Վալին 0.065mg 0%
Հիստիդին 0.019mg 0%
Կոֆեին 2mg 3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 63% 17%
Սպիտակուցներ: 1.1 գ
Ճարպեր: 17.6 գ
Ածխաջրեր: 63.2 գ
Ջուր: 17 գ
Այլ: 1.1 գ
4% 11% 28% 56%
Սպիտակուցներ: 3.8 գ
Ճարպեր: 11 գ
Ածխաջրեր: 28.2 գ
Ջուր: 55.7 գ
Այլ: 1.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +60%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +124.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +245.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +227.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 54% 13%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 5.526 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 9.02 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.226 գ
65% 31% 4%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 6.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 3.21 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.41 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -18.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +181%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +442.9%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Frostings, chocolate, creamy, ready-to-eat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168795/nutrients
  2. Շոկոլադե պաղպաղակ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: