Համեմատել Frozen novelties, ice cream type, chocolate or caramel covered, with nuts և Մարս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +180% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -32.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +19.4% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.4 գ
Ճարպեր:
20.2 գ
Ածխաջրեր:
30.9 գ
Ջուր:
43.1 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
4.28 գ
Ճարպեր:
19.32 գ
Ածխաջրեր:
72.4 գ
Ջուր:
1.7 գ
Այլ:
2.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2435.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +134.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +64.3% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~4.28g
հավասար
Ճարպեր
~19.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
12.658 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.977 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.469 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11.651 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~11.651g
Comparison summary table
Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
 |
 |
||
| Lower in Հագեցած ճարպ |
|
||
| Lower in Խոլեստերին |
|
||
| Lower in Շաքար |
|
||
| Lower in Նատրիում |
|
||
| Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս |
|
||
| Lower in price |
|
||
| Rich in minerals |
|
||
| Rich in vitamins |
|
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Վիտամին B6 | 0.22mg | 17% | |
| Ֆոսֆոր | 114mg | 16% | |
| Վիտամին B12 | 0.38µg | 16% | |
| Կալցիում | 252mg | 90mg | 16% |
| Վիտամին B2 | 0.18mg | 14% | |
| Ածխաջրեր | 30.9g | 72.4g | 14% |
| Պղինձ | 0.128mg | 14% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.977g | 12% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.469g | 10% | |
| Կալորիականություն | 323kcal | 475kcal | 8% |
| Կալիում | 238mg | 7% | |
| Մագնեզիում | 29mg | 7% | |
| Վիտամին B3 | 0.96mg | 6% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.6g | 2g | 6% |
| Ցինկ | 0.63mg | 6% | |
| Choline, total | 29.7mg | 5% | |
| Հագեցած ճարպ | 12.658g | 11.651g | 5% |
| Վիտամին A | 48µg | 5% | |
| Խոլեստերին | 1mg | 12mg | 4% |
| Սելեն | 2.4µg | 4% | |
| Folate, total | 11µg | 3% | |
| Վիտամին E | 0.42mg | 3% | |
| Վիտամին B1 | 0.04mg | 3% | |
| Նատրիում | 92mg | 136mg | 2% |
| Երկաթ | 0.72mg | 0.86mg | 2% |
| Վիտամին D (D2 + D3) | 0.2µg | 1% | |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1% | |
| Վիտամին D | 7IU | 1% | |
| Ճարպեր | 20.2g | 19.32g | 1% |
| Կոֆեին | 3mg | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 4.4g | 4.28g | 0% |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0.5mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 30.3g | 70.4g | N/A |
| Շաքար | 30g | 58.94g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.131g | N/A |
Which food is preferable in case of diets?
is better in case of low diet
|
|
|
| Low Կալորիականություն diet |
|
|
| Low Ճարպեր diet |
|
|
| Low Ածխաջրեր diet |
|
|
| Low glycemic index diet |
|
Vitamin and Mineral Summary Scores
Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
17%
0%
Mineral Summary Score
28%
8%
Comparison summary
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Մարս is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 1.007g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Frozen novelties, ice cream type, chocolate or caramel covered, with nuts is lower in Խոլեստերին (difference - 11mg)
Which food is lower in Շաքար?
Frozen novelties, ice cream type, chocolate or caramel covered, with nuts is lower in Շաքար (difference - 28.94g)
Which food is lower in Նատրիում?
Frozen novelties, ice cream type, chocolate or caramel covered, with nuts is lower in Նատրիում (difference - 44mg)
Which food is lower in glycemic index?
Frozen novelties, ice cream type, chocolate or caramel covered, with nuts is lower in glycemic index (difference - 62)
Which food is cheaper?
Frozen novelties, ice cream type, chocolate or caramel covered, with nuts is cheaper (difference - $2)
Which food is richer in minerals?
Frozen novelties, ice cream type, chocolate or caramel covered, with nuts is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Frozen novelties, ice cream type, chocolate or caramel covered, with nuts is relatively richer in vitamins