Համեմատել Fruit roll ups և Sweet potato chips սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +52.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -89% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 120mg | 0mg | 133% |
| Վիտամին A | 1184µg | 132% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.093g | 12.224g | 81% |
| Վիտամին E | 9.82mg | 65% | |
| Մանգան | 1.349mg | 59% | |
| Պղինձ | 0.412mg | 46% | |
| Ճարպեր | 3.5g | 32.35g | 44% |
| Վիտամին B6 | 0.535mg | 41% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 8.8g | 35% | |
| Վիտամին B5 | 1.551mg | 31% | |
| Կալիում | 925mg | 27% | |
| Երկաթ | 2.12mg | 27% | |
| Ֆոսֆոր | 145mg | 21% | |
| Վիտամին K | 24.5µg | 20% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.724g | 9.155g | 19% |
| Մագնեզիում | 65mg | 15% | |
| Վիտամին B3 | 2.088mg | 13% | |
| Նատրիում | 317mg | 35mg | 12% |
| Վիտամին B2 | 0.161mg | 12% | |
| Ածխաջրեր | 85.2g | 56.82g | 9% |
| Folate, total | 37µg | 9% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.99g | 2.941g | 9% |
| Կալորիականություն | 373kcal | 532kcal | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.088mg | 7% | |
| Choline, total | 36.6mg | 7% | |
| Սպիտակուցներ | 0.1g | 2.94g | 6% |
| Կալցիում | 59mg | 6% | |
| Ցինկ | 0.53mg | 5% | |
| Սելեն | 3.2µg | 2.1µg | 2% |
| Weight per 100 calories | 27g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 7.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 85.2g | 48.02g | N/A |
| Շաքար | 38.7g | 8.82g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.098mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.26mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.17mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.287mg | 0% | |
| Լիզին | 0.205mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.09mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.278mg | 0% | |
| Վալին | 0.267mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.096mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.1 գ
Ճարպեր:
3.5 գ
Ածխաջրեր:
85.2 գ
Ջուր:
10.2 գ
Այլ:
1 գ
Սպիտակուցներ:
2.94 գ
Ճարպեր:
32.35 գ
Ածխաջրեր:
56.82 գ
Ջուր:
4.51 գ
Այլ:
3.38 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +49.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +126.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +2840% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +824.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.99 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.724 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.093 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.941 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.155 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
12.224 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -66.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +431% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +13044.1% |
