Համեմատել Gatorade և Տոնիկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Gatorade

4

Տոնիկ

2

Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+400%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+1200%

Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+900%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-69.2%

հավասար Մագնեզիում ~0mg

հավասար Կալցիում ~1mg

հավասար Պղինձ ~0.006mg

հավասար Սելեն ~0µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Gatorade

6

Տոնիկ

0

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին E ~0mg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

հավասար Վիտամին B2 ~0mg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

հավասար Folate, total ~0µg

հավասար Choline, total ~0mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Ֆրուկտոզա	1.82g		2%
Վիտամին B6	0.022mg	0mg	2%
Ֆոսֆոր	10mg	0mg	1%
Վիտամին B5	0.055mg	0mg	1%
Վիտամին B3	0.22mg	0mg	1%
Վիտամին B1	0.011mg	0mg	1%
Մանգան	0.013mg	0.001mg	1%
Նատրիում	39mg	12mg	1%
Ցինկ	0.01mg	0.1mg	1%
Ածխաջրեր	6.43g	8.8g	1%
Երկաթ	0.05mg	0.01mg	1%
Կալորիականություն	26kcal	34kcal	0%
Վիտամին C	0.4mg	0mg	0%
Զուտ ածխաջրեր	6.43g	8.8g	N/A
Կալցիում	1mg	1mg	0%
Կալիում	15mg	0mg	0%
Շաքար	5.24g	8.8g	N/A
Պղինձ	0.006mg	0.006mg	0%
Վիտամին K	0.2µg	0µg	0%