Համեմատել Ginger root, pickled, canned, with artificial sweetener և Համեմ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +550% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1347.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +532.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +2300% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -94.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +125% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1288.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +235% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +980% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +4963.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +285.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +302.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +13990.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +6100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 2.2µg | 310µg | 257% |
| Նատրիում | 906mg | 46mg | 37% |
| Վիտամին A | 0µg | 337µg | 37% |
| Վիտամին C | 0mg | 27mg | 30% |
| Պղինձ | 0.018mg | 0.225mg | 23% |
| Երկաթ | 0.28mg | 1.77mg | 19% |
| Վիտամին E | 0.18mg | 2.5mg | 15% |
| Folate, total | 1µg | 62µg | 15% |
| Կալիում | 36mg | 521mg | 14% |
| Վիտամին B2 | 0.015mg | 0.162mg | 11% |
| Վիտամին B6 | 0.037mg | 0.149mg | 9% |
| Վիտամին B5 | 0.148mg | 0.57mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 2mg | 48mg | 7% |
| Վիտամին B3 | 0.022mg | 1.114mg | 7% |
| Մագնեզիում | 4mg | 26mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 0.33g | 2.13g | 4% |
| Ցինկ | 0.04mg | 0.5mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.067mg | 4% |
| Մանգան | 0.468mg | 0.426mg | 2% |
| Ճարպեր | 0.1g | 0.52g | 1% |
| Կալցիում | 74mg | 67mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.6g | 2.8g | 1% |
| Սելեն | 0.4µg | 0.9µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.02g | 0.275g | 1% |
| Կալորիականություն | 20kcal | 23kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 9.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 606kcal | 108kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 500g | 435g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.23g | 0.87g | N/A |
| Ածխաջրեր | 4.83g | 3.67g | 0% |
| Շաքար | 0g | 0.87g | N/A |
| Օսլա | 0.6g | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.029g | 0g | N/A |
| Choline, total | 10.5mg | 12.8mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.037g | 0.014g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.034g | 0.04g | 0% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.005g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.33 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
4.83 գ
Ջուր:
92.3 գ
Այլ:
2.44 գ
Սպիտակուցներ:
2.13 գ
Ճարպեր:
0.52 գ
Ածխաջրեր:
3.67 գ
Ջուր:
92.21 գ
Այլ:
1.47 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +31.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +545.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +420% |
հավասար
Ջուր
~92.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.037 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.02 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.034 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.014 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.275 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.04 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -62.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1275% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +17.6% |