Համեմատել Ginger root, pickled, canned, with artificial sweetener և Սոխ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +221.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +262.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +305.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +116.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +325% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1350% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +25% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +20.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +450% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +130% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +427.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +224.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1800% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 906mg | 4mg | 39% |
| Մանգան | 0.468mg | 0.129mg | 15% |
| Վիտամին C | 0mg | 7.4mg | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.037mg | 0.12mg | 6% |
| Կալցիում | 74mg | 23mg | 5% |
| Folate, total | 1µg | 19µg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.6g | 1.7g | 4% |
| Ֆոսֆոր | 2mg | 29mg | 4% |
| Կալիում | 36mg | 146mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 0.33g | 1.1g | 2% |
| Ածխաջրեր | 4.83g | 9.34g | 2% |
| Պղինձ | 0.018mg | 0.039mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.046mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.2µg | 0.4µg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 0g | 1.29g | 2% |
| Կալորիականություն | 20kcal | 40kcal | 1% |
| Մագնեզիում | 4mg | 10mg | 1% |
| Երկաթ | 0.28mg | 0.21mg | 1% |
| Ցինկ | 0.04mg | 0.17mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.18mg | 0.02mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.015mg | 0.027mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.022mg | 0.116mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.148mg | 0.123mg | 1% |
| Choline, total | 10.5mg | 6.1mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 2.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 606kcal | 364kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 500g | 250g | N/A |
| Ճարպեր | 0.1g | 0.1g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.23g | 7.64g | N/A |
| Շաքար | 0g | 4.24g | N/A |
| Օսլա | 0.6g | 0g | 0% |
| Սելեն | 0.4µg | 0.5µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.029g | 0g | N/A |
| Հագեցած ճարպ | 0.037g | 0.042g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.02g | 0.013g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.034g | 0.017g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.014mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.021mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.014mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.025mg | 0% | |
| Լիզին | 0.039mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.002mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.025mg | 0% | |
| Վալին | 0.021mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.014mg | 0% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.005g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.33 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
4.83 գ
Ջուր:
92.3 գ
Այլ:
2.44 գ
Սպիտակուցներ:
1.1 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
9.34 գ
Ջուր:
89.11 գ
Այլ:
0.35 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +93.4% |
հավասար
Ճարպեր
~0.1g
հավասար
Ջուր
~89.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.037 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.02 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.034 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.042 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.013 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.017 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -11.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +53.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +100% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0.6 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.99 գ
Գլյուկոզա:
1.97 գ
Ֆրուկտոզա:
1.29 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g