Համեմատել Grouse և Լորի միս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +39.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +44% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +160% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +584.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +774.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +374.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +20.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +18.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +53.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +112.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +574.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1360% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +481% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 2.9µg | 0.43µg | 103% |
| Վիտամին B6 | 1.275mg | 0.6mg | 52% |
| Պղինձ | 0.058mg | 0.507mg | 50% |
| Երկաթ | 0.58mg | 3.97mg | 42% |
| Սելեն | 16.6µg | 30% | |
| Վիտամին B3 | 11.6mg | 7.538mg | 25% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.132g | 2.98g | 19% |
| Ճարպեր | 0.88g | 12.05g | 17% |
| Ցինկ | 0.51mg | 2.42mg | 17% |
| Վիտամին B1 | 0.042mg | 0.244mg | 17% |
| Վիտամին B5 | 0.772mg | 15% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.13g | 3.38g | 15% |
| Սպիտակուցներ | 25.94g | 19.63g | 13% |
| Խոլեստերին | 40mg | 76mg | 12% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.042g | 4.18g | 10% |
| Վիտամին A | 5µg | 73µg | 8% |
| Վիտամին C | 0mg | 6.1mg | 7% |
| Ֆոսֆոր | 229mg | 275mg | 7% |
| Վիտամին E | 0.73mg | 5% | |
| Կալորիականություն | 112kcal | 192kcal | 4% |
| Կալիում | 311mg | 216mg | 3% |
| Մագնեզիում | 32mg | 23mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.28mg | 0.26mg | 2% |
| Folate, total | 8µg | 2% | |
| Կալցիում | 5mg | 13mg | 1% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.008g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 23g | 10g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 43kcal | 98kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 89g | 52g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.3 | 2.1 | N/A |
| Նատրիում | 50mg | 53mg | 0% |
| Մանգան | 0.016mg | 0.019mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.288mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.945mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 1.013mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.613mg | 0% | |
| Լիզին | 1.645mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.591mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.826mg | 0% | |
| Վալին | 1.033mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.696mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.003g | 0.01g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.009g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.008g | 0.03g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.001g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.001g | N/A | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.071g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +32.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1269.3% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
հավասար
Ջուր
~69.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -96.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +9852.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2157.6% |
