Համեմատել Gumdrop և Flan սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Gumdrop

4

Flan

5

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+400%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-89.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+42.9%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+700%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+2960%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+25%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+2562.5%

հավասար Ֆոսֆոր ~1mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Gumdrop

5

Flan

0

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+∞%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին E ~mg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

հավասար Վիտամին K ~µg

հավասար Folate, total ~0µg

հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Սելեն	0.8µg	21.3µg	37%
Նատրիում	44mg	432mg	17%
Կալիում	5mg	153mg	4%
Երկաթ	0.4mg	0.08mg	4%
Կալորիականություն	396kcal	348kcal	2%
Ածխաջրեր	98.9g	91.6g	2%
Կալցիում	3mg	24mg	2%
Վիտամին B2	0.013mg	0mg	1%
Վիտամին B1	0.006mg	0mg	1%
Զուտ ածխաջրեր	98.8g	91.6g	N/A
Մագնեզիում	1mg	0mg	0%
Շաքար	58.97g		N/A
Բջջանյութ(Fiber)	0.1g	0g	0%
Պղինձ	0.012mg	0.015mg	0%
Ցինկ	0mg	0.04mg	0%
Ֆոսֆոր	1mg	1mg	0%
Մանգան	0.01mg	0.007mg	0%
Վիտամին B3	0.01mg	0mg	0%
Վիտամին B5	0.012mg	0mg	0%
Վիտամին B6	0.005mg	0mg	0%