Համեմատել Hoisin սոուս և Խորովածի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +84.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +57.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +77.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +88.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +90% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +101.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +38.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +95% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -36.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +287.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +96% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1050% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +475% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +141.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +21% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +260% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 1615mg | 1027mg | 26% |
| Ֆրուկտոզա | 14.17g | 18% | |
| Վիտամին B2 | 0.217mg | 0.056mg | 12% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.698g | 0.101g | 11% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.8g | 0.9g | 8% |
| Պղինձ | 0.128mg | 0.072mg | 6% |
| Մանգան | 0.254mg | 0.126mg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 3.31g | 0.82g | 5% |
| Երկաթ | 1.01mg | 0.64mg | 5% |
| Folate, total | 23µg | 2µg | 5% |
| Ճարպեր | 3.39g | 0.63g | 4% |
| Վիտամին B3 | 1.17mg | 0.597mg | 4% |
| Մագնեզիում | 24mg | 13mg | 3% |
| Կալիում | 119mg | 232mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 38mg | 20mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.28mg | 0.8mg | 3% |
| Կալորիականություն | 220kcal | 172kcal | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.004mg | 0.023mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.068mg | 0.164mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.568g | 0.045g | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.963g | 0.082g | 2% |
| Ածխաջրեր | 44.08g | 40.77g | 1% |
| Խոլեստերին | 3mg | 0mg | 1% |
| Ցինկ | 0.32mg | 0.17mg | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 11µg | 1% |
| Սելեն | 1.8µg | 1.3µg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.062mg | 0.075mg | 1% |
| Վիտամին K | 0.5µg | 1.8µg | 1% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.021g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 0.48g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 665kcal | 2098kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 45g | 58g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.7 | 4.1 | N/A |
| Վիտամին C | 0.4mg | 0.6mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 41.28g | 39.87g | N/A |
| Կալցիում | 32mg | 33mg | 0% |
| Շաքար | 27.26g | 33.24g | N/A |
| Օսլա | 0.35g | 0% | |
| Choline, total | 8mg | 7.1mg | 0% |
| 20:2 n-6 c,c | 0.001g | N/A | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.08g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.31 գ
Ճարպեր:
3.39 գ
Ածխաջրեր:
44.08 գ
Ջուր:
44.23 գ
Այլ:
4.99 գ
Սպիտակուցներ:
0.82 գ
Ճարպեր:
0.63 գ
Ածխաջրեր:
40.77 գ
Ջուր:
54.71 գ
Այլ:
3.07 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +303.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +438.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +23.7% |
հավասար
Ածխաջրեր
~40.77g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.568 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.963 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.698 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.045 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.082 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.101 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1074.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1581.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -92.1% |
