Համեմատել Iced tea և Light beer սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Iced tea

4

Light beer

6

Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+33.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+500%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+200%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+∞%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+400%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+33.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+10.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-81%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Iced tea

0

Light beer

7

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին E ~0mg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

հավասար Վիտամին B5 ~mg

հավասար Վիտամին K ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Մանգան	0.131mg		6%
Ֆոսֆոր	36mg	12mg	3%
Ածխաջրեր	9.09g	0.77g	3%
Վիտամին B6		0.034mg	3%
Choline, total		8.8mg	2%
Folate, total		6µg	2%
Վիտամին B3		0.391mg	2%
Նատրիում	21mg	4mg	1%
Վիտամին B12		0.02µg	1%
Վիտամին B2		0.015mg	1%
Սելեն		0.4µg	1%
Կալորիականություն	36kcal	46kcal	1%
Մագնեզիում	1mg	5mg	1%
Սպիտակուցներ	0g	0.25g	1%
Կոֆեին	3mg	0mg	1%
Զուտ ածխաջրեր	9.09g	0.77g	N/A
Կալցիում	3mg	4mg	0%
Կալիում	19mg	21mg	0%
Երկաթ	0mg	0.03mg	0%
Շաքար	9.09g	0.09g	N/A
Պղինձ	0.008mg	0.006mg	0%
Ցինկ	0.06mg	0.01mg	0%
Վիտամին B1		0.005mg	0%