Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Jellies և Butterfinger սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Jellies vs Butterfinger infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 4.3% 2.1% 4.8% 7.1% 3.7% 0.82% 2.6% 3.9% 17% 2.2%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 34% 11% 19% 30% 64% 27% 42% 30% 64% 16%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -87%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +700%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +414.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +307.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +315.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1654.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +3233.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +1516.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +271.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +625%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 3% 0.3% 0% 0% 0.25% 6% 0.68% 12% 4.6% 0% 0.75% 1.5% 5.6%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 34% 0% 30% 14% 50% 22% 16% 5% 5.5% 21% 8.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +12000%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +138.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +7258.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +87.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +245%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +633.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +1300%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +45.6%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
70% 30%
Սպիտակուցներ: 0.15 գ
Ճարպեր: 0.02 գ
Ածխաջրեր: 69.95 գ
Ջուր: 29.77 գ
Այլ: 0.11 գ
5% 19% 73%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 18.9 գ
Ածխաջրեր: 72.9 գ
Ջուր: 1.23 գ
Այլ: 1.57 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +2320.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +3500%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +94400%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +1327.3%
հավասար Ածխաջրեր ~72.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 10% 40%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.005 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.001 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.004 գ
53% 29% 18%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -99.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +511800%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +79000%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Jellies Butterfinger
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Շաքար ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Jellies Butterfinger Opinion
Կալորիականություն 266kcal 459kcal Butterfinger
Սպիտակուցներ 0.15g 5.4g Butterfinger
Ճարպեր 0.02g 18.9g Butterfinger
Վիտամին C 0.9mg 0mg Jellies
Զուտ ածխաջրեր 68.95g 70.9g Butterfinger
Ածխաջրեր 69.95g 72.9g Butterfinger
Մագնեզիում 6mg 48mg Butterfinger
Կալցիում 7mg 36mg Butterfinger
Կալիում 54mg 220mg Butterfinger
Երկաթ 0.19mg 0.79mg Butterfinger
Շաքար 51.22g 45.9g Butterfinger
Բջջանյութ(Fiber) 1g 2g Butterfinger
Պղինձ 0.011mg 0.193mg Butterfinger
Ցինկ 0.03mg 1mg Butterfinger
Ֆոսֆոր 6mg 97mg Butterfinger
Նատրիում 30mg 230mg Jellies
Վիտամին A 5IU 0IU Jellies
Վիտամին E 0mg 1.72mg Butterfinger
Մանգան 0.132mg 0.49mg Butterfinger
Սելեն 0.4µg 2.9µg Butterfinger
Վիտամին B1 0.001mg 0.121mg Butterfinger
Վիտամին B2 0.026mg 0.062mg Butterfinger
Վիտամին B3 0.036mg 2.649mg Butterfinger
Վիտամին B5 0.197mg 0.37mg Butterfinger
Վիտամին B6 0.02mg 0.069mg Butterfinger
Վիտամին B12 0µg 0.04µg Butterfinger
Վիտամին K 0.3µg 2.2µg Butterfinger
Folate, total 2µg 28µg Butterfinger
Տրանս ճարպ 0.04g Jellies
Choline, total 10.3mg 15mg Butterfinger
Հագեցած ճարպ 0.005g 9.5g Jellies
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.001g 5.119g Butterfinger
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.004g 3.164g Butterfinger

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Jellies Butterfinger
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet Equal

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
3%
Jellies
16%
Butterfinger
Mineral Summary Score
5%
Jellies
34%
Butterfinger

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Jellies
Jellies is lower in Նատրիում (difference - 200mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Jellies
Jellies is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 9.495g)
Which food is lower in Շաքար?
Butterfinger
Butterfinger is lower in Շաքար (difference - 5.32g)
Which food is richer in minerals?
Butterfinger
Butterfinger is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Butterfinger
Butterfinger is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Jellies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169642/nutrients
  2. Butterfinger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167565/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: