Համեմատել KEEBLER, SANDIES, Simply Shortbread Cookies և Murray Vanilla Wafers սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +45.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -27.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +29.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +21.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +19.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 13.2g | 5.7g | 34% |
| Երկաթ | 2.6mg | 33% | |
| Ճարպեր | 28.8g | 17.4g | 18% |
| Խոլեստերին | 45mg | 1mg | 15% |
| Վիտամին A | 119µg | 13% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.4g | 3.9g | 6% |
| Նատրիում | 291mg | 401mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 6g | 4g | 4% |
| Ածխաջրեր | 62.2g | 72.9g | 4% |
| Ցինկ | 0.4mg | 4% | |
| Վիտամին B2 | 0.28mg | 0.23mg | 4% |
| Կալորիականություն | 528kcal | 461kcal | 3% |
| Մագնեզիում | 12mg | 3% | |
| Ֆոսֆոր | 61mg | 42mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 3.1mg | 2.6mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.02mg | 2% | |
| Folate, total | 82µg | 88µg | 2% |
| Վիտամին D | 9 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.2µg | 1% | |
| Կալիում | 65mg | 84mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 6.4g | 6.6g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 0.87g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 880kcal | 1153kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 22g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.97 | 1.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 60.8g | 71.5g | N/A |
| Շաքար | 22.6g | 31.5g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.4g | 1.4g | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.42mg | 0.42mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.69g | 0.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6 գ
Ճարպեր:
28.8 գ
Ածխաջրեր:
62.2 գ
Ջուր:
3 գ
Այլ:
0 գ
Սպիտակուցներ:
4 գ
Ճարպեր:
17.4 գ
Ածխաջրեր:
72.9 գ
Ջուր:
4.1 գ
Այլ:
1.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +65.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +17.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +36.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
13.2 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.4 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
6.4 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.7 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.9 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
6.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +64.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -56.8% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~6.6g