Համեմատել Knackwurst և Ֆրանկֆուրտեր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Knackwurst

2

Ֆրանկֆուրտեր

4

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+22.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+31.1%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+58.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+81.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+22.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+55.1%

հավասար Կալցիում ~12mg

հավասար Պղինձ ~0.055mg

հավասար Նատրիում ~992mg

հավասար Մանգան ~0.021mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Knackwurst

6

Ֆրանկֆուրտեր

3

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D	+22.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+185%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+1800%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+225.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+34.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+16.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+12.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+400%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին B6 ~0.185mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին B1	0.342mg	0.018mg	27%
Պոլիչհագեցած ճարպ	2.92g	0.765g	14%
Ֆոսֆոր	98mg	152mg	8%
Վիտամին B12	1.18µg	1.38µg	8%
Երկաթ	0.66mg	1.2mg	7%
Վիտամին B2	0.14mg	0.043mg	7%
Սելեն	13.5µg	10.3µg	6%
Վիտամին B5	0.32mg		6%
Վիտամին B3	2.734mg	2.028mg	4%
Կալիում	199mg	316mg	3%
Ցինկ	1.66mg	2.03mg	3%
Նատրիում	930mg	992mg	3%
Հագեցած ճարպ	10.21g	10.979g	3%
Խոլեստերին	60mg	55mg	2%
Վիտամին E	0.57mg	0.2mg	2%
Folate, total	2µg	10µg	2%
Մոնոչհագեցած ճարպ	12.81g	12.048g	2%
Ճարպեր	27.7g	28.3g	1%
Վիտամին D	44 IU	36 IU	1%
Վիտամին D	1.1µg	0.9µg	1%
Պղինձ	0.06mg	0.055mg	1%
Վիտամին B6	0.17mg	0.185mg	1%
Choline, total	55mg	48.6mg	1%
Կալորիականություն	307kcal	316kcal	0%
Սպիտակուցներ	11.1g	11.16g	0%
Protein per 100 calories	3.6g	3.5g	N/A
Calories per 10 g protein	277kcal	283kcal	N/A
Weight per 100 calories	33g	32g	N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio	1.5	1.2	N/A
Զուտ ածխաջրեր	3.2g	3.36g	N/A
Ածխաջրեր	3.2g	3.36g	0%
Մագնեզիում	11mg	9mg	0%
Կալցիում	11mg	12mg	0%
Շաքար	0g	1.31g	N/A
Մանգան	0.021mg	0.021mg	0%
Վիտամին K	1.6µg	1.8µg	0%
Տրիպտոֆան	0.138mg	0.121mg	0%
Տրեոնին	0.432mg	0.519mg	0%
Իզոլեյցին	0.639mg	0.58mg	0%
Լեյցին	0.874mg	0.994mg	0%
Լիզին	1.01mg	1.055mg	0%
Մեթիոնին	0.276mg	0.319mg	0%
Ֆենիլալանին	0.501mg	0.487mg	0%
Վալին	0.639mg	0.608mg	0%
Հիստիդին	0.314mg	0.362mg	0%