Համեմատել Ֆրանկֆուրտեր և Իտալական երշիկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +19.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +45.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +17.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +11.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -25.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +113.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +3361.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +441.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +105.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +78.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +88.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B1 | 0.018mg | 0.623mg | 50% |
| Սելեն | 10.3µg | 22µg | 21% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.765g | 3.518g | 18% |
| Սպիտակուցներ | 11.16g | 19.12g | 16% |
| Վիտամին B2 | 0.043mg | 0.233mg | 15% |
| Վիտամին B3 | 2.028mg | 4.165mg | 13% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.048g | 17.108g | 13% |
| Նատրիում | 992mg | 743mg | 11% |
| Վիտամին B6 | 0.185mg | 0.33mg | 11% |
| Choline, total | 48.6mg | 78.2mg | 5% |
| Հագեցած ճարպ | 10.979g | 10.195g | 4% |
| Երկաթ | 1.2mg | 1.43mg | 3% |
| Պղինձ | 0.055mg | 0.08mg | 3% |
| Ցինկ | 2.03mg | 2.39mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 152mg | 170mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 1.38µg | 1.3µg | 3% |
| Ճարպեր | 28.3g | 27.31g | 2% |
| Մագնեզիում | 9mg | 18mg | 2% |
| Կալորիականություն | 316kcal | 344kcal | 1% |
| Խոլեստերին | 55mg | 57mg | 1% |
| Վիտամին D | 36 IU | 41 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0.9µg | 1µg | 1% |
| Կալցիում | 12mg | 21mg | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 10µg | 1% |
| Մանգան | 0.021mg | 1% | |
| Վիտամին K | 1.8µg | 3.4µg | 1% |
| Folate, total | 10µg | 5µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.5g | 5.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 283kcal | 180kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 29g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 2 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.36g | 4.17g | N/A |
| Ածխաջրեր | 3.36g | 4.27g | 0% |
| Կալիում | 316mg | 304mg | 0% |
| Շաքար | 1.31g | 1.86g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.1g | 0% |
| Վիտամին E | 0.2mg | 0.25mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.121mg | 0.161mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.519mg | 0.792mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.58mg | 0.731mg | 0% |
| Լեյցին | 0.994mg | 1.343mg | 0% |
| Լիզին | 1.055mg | 1.522mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.319mg | 0.486mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.487mg | 0.67mg | 0% |
| Վալին | 0.608mg | 0.804mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.362mg | 0.577mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.16 գ
Ճարպեր:
28.3 գ
Ածխաջրեր:
3.36 գ
Ջուր:
53.94 գ
Այլ:
3.24 գ
Սպիտակուցներ:
19.12 գ
Ճարպեր:
27.31 գ
Ածխաջրեր:
4.27 գ
Ջուր:
47.13 գ
Այլ:
2.17 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +14.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +71.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +27.1% |
հավասար
Ճարպեր
~27.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.979 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.048 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.765 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.195 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
17.108 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.518 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +42% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +359.9% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~10.195g
