Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Leavening agents, baking powder, double-acting, straight phosphate և Բեյքերի խմորիչ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Leavening agents, baking powder, double-acting, straight phosphate vs Բեյքերի խմորիչ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 28% 2209% 0.44% 423% 4.3% 0.55% 4251% 1030% 1.8% 1.1%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +38657.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +246.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +2851.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +11920%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1038.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +49750%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -99.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +1328.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +3950%
հավասար Մագնեզիում ~40mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Leavening agents, baking powder, double-acting, straight phosphate Բեյքերի խմորիչ DV% diff.
Ֆոսֆոր 9918mg 336mg 1369%
Կալցիում 7364mg 19mg 735%
Նատրիում 7893mg 30mg 342%
Folate, total 0µg 785µg 196%
Վիտամին B1 0mg 1.88mg 157%
Երկաթ 11.27mg 3.25mg 100%
Վիտամին B5 0mg 4.9mg 98%
Ցինկ 0.02mg 9.97mg 90%
Վիտամին B2 0mg 1.13mg 87%
Վիտամին B3 0mg 12.3mg 77%
Վիտամին B6 0mg 0.43mg 33%
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 8.1g 32%
Կալիում 5mg 601mg 18%
Սպիտակուցներ 0.1g 8.4g 17%
Պղինձ 0.013mg 0.148mg 15%
Սելեն 0.2µg 8.1µg 14%
Մանգան 0.014mg 0.2mg 8%
Choline, total 0mg 32mg 6%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 1.047g 3%
Կալորիականություն 51kcal 105kcal 3%
Ճարպեր 0g 1.9g 3%
Ածխաջրեր 24.1g 18.1g 2%
Հագեցած ճարպ 0g 0.243g 1%
Վիտամին C 0mg 0.1mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 23.9g 10g N/A
Մագնեզիում 39mg 40mg 0%
Վիտամին B12 0µg 0.01µg 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.004g 0%
Տրիպտոֆան 0.106mg 0%
Տրեոնին 0.435mg 0%
Իզոլեյցին 0.476mg 0%
Լեյցին 0.668mg 0%
Լիզին 0.69mg 0%
Մեթիոնին 0.166mg 0%
Ֆենիլալանին 0.407mg 0%
Վալին 0.512mg 0%
Հիստիդին 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 4% 72%
Սպիտակուցներ: 0.1 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 24.1 գ
Ջուր: 4 գ
Այլ: 71.8 գ
8% 2% 18% 69% 3%
Սպիտակուցներ: 8.4 գ
Ճարպեր: 1.9 գ
Ածխաջրեր: 18.1 գ
Ջուր: 69 գ
Այլ: 2.6 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +33.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +2661.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +8300%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +1625%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Leavening agents, baking powder, double-acting, straight phosphate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172804/nutrients
  2. Բեյքերի խմորիչ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: