Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Խմիչքներ
  4. Light beer
  5. Compare
  6. Light beer vs. Whiskey sour

Համեմատել Light beer և Whiskey sour սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Light beer vs Whiskey sour infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Light beer
Light beer
2
:
8
Whiskey sour
Whiskey sour
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +10.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -98.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +6700%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1200%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +280%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1300%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +2066.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +50%
հավասար Ֆոսֆոր - 13
հավասար Կալիում - 19
Light beer
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 2% 2% 4% 6% 2% 1% 1% 2% 0% 3%
Whiskey sour
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 82% 15% 14% 6% 2% 36% 4% 44% 0% 4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +10.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -98.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +6700%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1200%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +280%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1300%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +2066.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +50%
հավասար Ֆոսֆոր - 13
հավասար Կալիում - 19

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Light beer
Light beer
8
:
3
Whiskey sour
Whiskey sour
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
հավասար Վիտամին B1 - 0.005
Light beer
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 2% 4% 8% 0% 8% 5% 3% 0%
Whiskey sour
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 2% 0% 0% 10% 2% 0% 0% 4% 0% 0% 2% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
հավասար Վիտամին B1 - 0.005

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Light beer
Light beer
2
:
3
Whiskey sour
Whiskey sour
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +15380%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +335.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +140%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +12536.4%
Light beer
93% 6%
Սպիտակուցներ: 0.25 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.77 գ
Ջուր: 92.88 գ
Այլ: 6.1 գ
Whiskey sour
97%
Սպիտակուցներ: 0.6 գ
Ճարպեր: 0.1 գ
Ածխաջրեր: 97.3 գ
Ջուր: 0.6 գ
Այլ: 1.4 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +15380%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +335.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +140%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +12536.4%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Light beer Whiskey sour
Rich in minerals ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Light beer Whiskey sour Opinion
Զուտ ածխաջրեր 0.77g 97.3g Whiskey sour
Սպիտակուցներ 0.25g 0.6g Whiskey sour
Ճարպեր 0g 0.1g Whiskey sour
Ածխաջրեր 0.77g 97.3g Whiskey sour
Կալորիականություն 46kcal 383kcal Whiskey sour
Շաքար 0.09g 97.3g Light beer
Կալցիում 4mg 272mg Whiskey sour
Երկաթ 0.03mg 0.39mg Whiskey sour
Մագնեզիում 5mg 19mg Whiskey sour
Ֆոսֆոր 12mg 13mg Whiskey sour
Կալիում 21mg 19mg Light beer
Նատրիում 4mg 274mg Light beer
Ցինկ 0.01mg 0.14mg Whiskey sour
Պղինձ 0.006mg 0.13mg Whiskey sour
Սելեն 0.4µg 0.6µg Whiskey sour
Վիտամին A 0IU 30IU Whiskey sour
Վիտամին A, RAE 0µg 2µg Whiskey sour
Վիտամին C 0mg 2.7mg Whiskey sour
Վիտամին B1 0.005mg 0.005mg
Վիտամին B2 0.015mg 0mg Light beer
Վիտամին B3 0.391mg 0mg Light beer
Վիտամին B5 0.06mg Whiskey sour
Վիտամին B6 0.034mg 0mg Light beer
Folate, total 6µg 0µg Light beer
Վիտամին B12 0.02µg 0.01µg Light beer
Հագեցած ճարպ 0g 0.019g Light beer
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 0.006g Whiskey sour
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.037g Whiskey sour

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Light beer Whiskey sour
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Light beer
Light beer vs Malt beer
Malt beer
Light beer
Light beer vs Գինի
Գինի
Light beer
Light beer vs Լիկյոր
Լիկյոր
Whiskey sour
Whiskey sour vs Creme de menthe
Creme de menthe
Whiskey sour
Whiskey sour vs Pinot Gris
Pinot Gris
Whiskey sour
Whiskey sour vs Tequila sunrise
Tequila sunrise

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
2%
Light beer
1%
Whiskey sour
Mineral Summary Score
2%
Light beer
20%
Whiskey sour

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
Whiskey sour
Whiskey sour is relatively richer in minerals
Which food is lower in glycemic index?
Whiskey sour
Whiskey sour is lower in glycemic index (difference - 0)
Which food is lower in Շաքար?
Light beer
Light beer is lower in Շաքար (difference - 97.21g)
Which food is lower in Նատրիում?
Light beer
Light beer is lower in Նատրիում (difference - 270mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Light beer
Light beer is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.019g)
Which food is richer in vitamins?
Light beer
Light beer is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Light beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174145/nutrients
  2. Whiskey sour - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173163/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: