Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Minute maid lemonade և Նուշի կաթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Minute maid lemonade vs Նուշի կաթ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.6% 0.88% 0% 5.3% 0.27% 0.43% 0.78% 0% 0.55%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5% 59% 5.9% 13% 9.7% 1.9% 4.3% 9.3% 5.5% 1.1%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -91.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +250%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +9750%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +570%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +81.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +600%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +900%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +100%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 10% 0% 0% 0% 0.5% 0.69% 0.17% 0% 0.92% 0% 0% 0.75% 0.27%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 8.5% 56% 30% 15% 11% 1.4% 1.8% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +2900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +1466.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +733.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +275%
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg
հավասար Folate, total ~1µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 88%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 12.08 գ
Ջուր: 87.9 գ
Այլ: 0.02 գ
97%
Սպիտակուցներ: 0.59 գ
Ճարպեր: 1.1 գ
Ածխաջրեր: 0.58 գ
Ջուր: 97.05 գ
Այլ: 0.68 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +1982.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +10.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +3300%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Minute maid lemonade Նուշի կաթ
Rich in minerals ok
Lower in Շաքար ok
Rich in vitamins ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Հագեցած ճարպ Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Minute maid lemonade Նուշի կաթ Opinion
Կալորիականություն 46kcal 15kcal Minute maid lemonade
Սպիտակուցներ 0g 0.59g Նուշի կաթ
Ճարպեր 0g 1.1g Նուշի կաթ
Վիտամին C 3.1mg 0mg Minute maid lemonade
Զուտ ածխաջրեր 12.08g 0.58g Minute maid lemonade
Ածխաջրեր 12.08g 0.58g Minute maid lemonade
Վիտամին D 0IU 42IU Նուշի կաթ
Մագնեզիում 2mg 7mg Նուշի կաթ
Կալցիում 2mg 197mg Նուշի կաթ
Կալիում 10mg 67mg Նուշի կաթ
Երկաթ 0mg 0.35mg Նուշի կաթ
Շաքար 11.67g 0g Նուշի կաթ
Պղինձ 0.016mg 0.029mg Նուշի կաթ
Ցինկ 0.01mg 0.07mg Նուշի կաթ
Ֆոսֆոր 1mg 10mg Նուշի կաթ
Նատրիում 6mg 71mg Minute maid lemonade
Վիտամին A 0IU 142IU Նուշի կաթ
Վիտամին A 0µg 43µg Նուշի կաթ
Վիտամին E 0mg 2.81mg Նուշի կաթ
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 1µg Նուշի կաթ
Մանգան 0.042mg Նուշի կաթ
Սելեն 0.1µg 0.2µg Նուշի կաթ
Վիտամին B1 0.002mg 0.06mg Նուշի կաթ
Վիտամին B2 0.003mg 0.047mg Նուշի կաթ
Վիտամին B3 0.009mg 0.075mg Նուշի կաթ
Վիտամին B5 0.03mg Նուշի կաթ
Վիտամին B6 0.004mg 0.015mg Նուշի կաթ
Folate, total 1µg 1µg
Choline, total 0.5mg 0mg Minute maid lemonade
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 0.708g Նուշի կաթ
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.236g Նուշի կաթ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Minute maid lemonade Նուշի կաթ
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
1%
Minute maid lemonade
10%
Նուշի կաթ
Mineral Summary Score
1%
Minute maid lemonade
11%
Նուշի կաթ

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
Նուշի կաթ
Նուշի կաթ is relatively richer in minerals
Which food is lower in Շաքար?
Նուշի կաթ
Նուշի կաթ is lower in Շաքար (difference - 11.67g)
Which food is richer in vitamins?
Նուշի կաթ
Նուշի կաթ is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Նատրիում?
Minute maid lemonade
Minute maid lemonade is lower in Նատրիում (difference - 65mg)
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food contains less Հագեցած ճարպ?
?
The foods are relatively equal in Հագեցած ճարպ (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Minute maid lemonade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171884/nutrients
  2. Նուշի կաթ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174832/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: