Համեմատել Pickle relish, hamburger և Թթու վարունգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +230.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +185% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +450% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +21.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -9.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +36.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +130% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +30% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +320% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +442.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 47µg | 39% | |
| Ածխաջրեր | 34.48g | 2.26g | 11% |
| Երկաթ | 1.14mg | 0.4mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.2g | 1.2g | 8% |
| Կալորիականություն | 129kcal | 11kcal | 6% |
| Նատրիում | 1096mg | 1208mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 0.617mg | 0mg | 4% |
| Կալիում | 76mg | 23mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.042mg | 0.01mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.63g | 0.33g | 1% |
| Ճարպեր | 0.54g | 0.2g | 1% |
| Վիտամին C | 2.3mg | 1mg | 1% |
| Մագնեզիում | 7mg | 4mg | 1% |
| Ցինկ | 0.11mg | 0.02mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.09mg | 1% | |
| Վիտամին B5 | 0.007mg | 0.038mg | 1% |
| Choline, total | 3.6mg | 1% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.269g | 0.003g | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.49g | 3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2048kcal | 333kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 78g | 909g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 31.28g | 1.06g | N/A |
| Կալցիում | 4mg | 0mg | 0% |
| Շաքար | 1.06g | N/A | |
| Պղինձ | 0.083mg | 0.085mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 17mg | 14mg | 0% |
| Վիտամին A | 13µg | 10µg | 0% |
| Մանգան | 0.015mg | 0.011mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0.009mg | 0% |
| Folate, total | 1µg | 1µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.052g | 0.052g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.131g | 0.081g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.007mg | 0.003mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.019mg | 0.009mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.021mg | 0.01mg | 0% |
| Լեյցին | 0.03mg | 0.014mg | 0% |
| Լիզին | 0.028mg | 0.014mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.007mg | 0.003mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.019mg | 0.009mg | 0% |
| Վալին | 0.022mg | 0.011mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.012mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.63 գ
Ճարպեր:
0.54 գ
Ածխաջրեր:
34.48 գ
Ջուր:
61.12 գ
Այլ:
3.23 գ
Սպիտակուցներ:
0.33 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
2.26 գ
Ջուր:
94.08 գ
Այլ:
3.13 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +90.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +170% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1425.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +53.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.052 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.269 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.131 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.052 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.003 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.081 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +8866.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +61.7% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~0.052g