Համեմատել Pickle relish, sweet և Թթու վարունգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +117.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +600% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -32.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +36.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +510% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +544.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +230% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +78.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +442.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 83.8µg | 47µg | 31% |
| Նատրիում | 811mg | 1208mg | 17% |
| Ածխաջրեր | 35.06g | 2.26g | 11% |
| Կալորիականություն | 130kcal | 11kcal | 6% |
| Երկաթ | 0.87mg | 0.4mg | 6% |
| Վիտամին A | 61µg | 10µg | 6% |
| Վիտամին E | 0.58mg | 0.09mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.033mg | 0.01mg | 2% |
| Ցինկ | 0.14mg | 0.02mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.233mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.007mg | 0.038mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.209g | 0.003g | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0.37g | 0.33g | 0% |
| Protein per 100 calories | 0.28g | 3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 3514kcal | 333kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 77g | 909g | N/A |
| Ճարպեր | 0.47g | 0.2g | 0% |
| Վիտամին C | 1mg | 1mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 33.96g | 1.06g | N/A |
| Մագնեզիում | 5mg | 4mg | 0% |
| Կալցիում | 3mg | 0mg | 0% |
| Կալիում | 25mg | 23mg | 0% |
| Շաքար | 29.13g | 1.06g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 1.2g | 0% |
| Պղինձ | 0.085mg | 0.085mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 14mg | 14mg | 0% |
| Մանգան | 0.015mg | 0.011mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0.009mg | 0% |
| Folate, total | 1µg | 1µg | 0% |
| Choline, total | 4.9mg | 3.6mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.054g | 0.052g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.122g | 0.081g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.004mg | 0.003mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.011mg | 0.009mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.012mg | 0.01mg | 0% |
| Լեյցին | 0.017mg | 0.014mg | 0% |
| Լիզին | 0.016mg | 0.014mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.004mg | 0.003mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.011mg | 0.009mg | 0% |
| Վալին | 0.013mg | 0.011mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.006mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.37 գ
Ճարպեր:
0.47 գ
Ածխաջրեր:
35.06 գ
Ջուր:
62.07 գ
Այլ:
2.03 գ
Սպիտակուցներ:
0.33 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
2.26 գ
Ջուր:
94.08 գ
Այլ:
3.13 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +12.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +135% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1451.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +51.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.054 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.209 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.122 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.052 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.003 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.081 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +6866.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +50.6% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~0.052g