Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Բանջարեղեն
  4. Pickles, cucumber, dill or kosher dill
  5. Համեմատել
  6. Pickles, cucumber, dill or kosher dill vs. Մաղադանոս

Համեմատել Pickles, cucumber, dill or kosher dill և Մաղադանոս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Pickles, cucumber, dill or kosher dill vs Մաղադանոս infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5% 17% 10% 9.8% 9.3% 2.7% 6.9% 106% 8.1% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 36% 41% 49% 233% 50% 29% 25% 7.3% 21% 0.55%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +614.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +142.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +373.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +2284.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +432.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +970%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +262.5%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -93.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +158.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 7.7% 0% 2% 0.6% 11% 13% 2% 12% 8.1% 0% 43% 6%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 443% 0% 140% 15% 22% 23% 25% 24% 21% 0% 4100% 114%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +5682.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +6916.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +2400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +91.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +71.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1104.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +99%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +157.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +9379.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +1800%
հավասար Վիտամին D ~0µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Pickles, cucumber, dill or kosher dill Մաղադանոս DV% diff.
Վիտամին K 17.3µg 1640µg 1352%
Վիտամին C 2.3mg 133mg 145%
Երկաթ 0.26mg 6.2mg 74%
Վիտամին A 6µg 421µg 46%
Folate, total 8µg 152µg 36%
Նատրիում 809mg 56mg 33%
Կալիում 117mg 554mg 13%
Պղինձ 0.028mg 0.149mg 13%
Մագնեզիում 7mg 50mg 10%
Բջջանյութ(Fiber) 1g 3.3g 9%
Ցինկ 0.1mg 1.07mg 9%
Կալցիում 57mg 138mg 8%
Վիտամին B3 0.109mg 1.313mg 8%
Ֆոսֆոր 16mg 58mg 6%
Սպիտակուցներ 0.5g 2.97g 5%
Վիտամին E 0.03mg 0.75mg 5%
Մանգան 0.062mg 0.16mg 4%
Վիտամին B5 0.201mg 0.4mg 4%
Վիտամին B6 0.035mg 0.09mg 4%
Վիտամին B1 0.045mg 0.086mg 3%
Վիտամին B2 0.057mg 0.098mg 3%
Choline, total 3.4mg 12.8mg 2%
Կալորիականություն 12kcal 36kcal 1%
Ճարպեր 0.3g 0.79g 1%
Ածխաջրեր 2.41g 6.33g 1%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.005g 0.295g 1%
Ֆրուկտոզա 0.55g 1%
Protein per 100 calories 4.2g 8.3g N/A
Calories per 10 g protein 240kcal 121kcal N/A
Weight per 100 calories 833g 278g N/A
Զուտ ածխաջրեր 1.41g 3.03g N/A
Շաքար 1.07g 0.85g N/A
Սելեն 0µg 0.1µg 0%
Հագեցած ճարպ 0.079g 0.132g 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.122g 0.124g 0%
Տրիպտոֆան 0.005mg 0.045mg 0%
Տրեոնին 0.017mg 0.122mg 0%
Իզոլեյցին 0.019mg 0.118mg 0%
Լեյցին 0.026mg 0.204mg 0%
Լիզին 0.026mg 0.181mg 0%
Մեթիոնին 0.005mg 0.042mg 0%
Ֆենիլալանին 0.017mg 0.145mg 0%
Վալին 0.02mg 0.172mg 0%
Հիստիդին 0.009mg 0.061mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 2%
Սպիտակուցներ: 0.5 գ
Ճարպեր: 0.3 գ
Ածխաջրեր: 2.41 գ
Ջուր: 94.34 գ
Այլ: 2.45 գ
3% 6% 88% 2%
Սպիտակուցներ: 2.97 գ
Ճարպեր: 0.79 գ
Ածխաջրեր: 6.33 գ
Ջուր: 87.71 գ
Այլ: 2.2 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +494%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +163.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +162.7%
հավասար Ջուր ~87.71g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 59%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.079 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.005 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.122 գ
24% 54% 23%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.132 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.295 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.124 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -40.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +5800%
հավասար Պոլիչհագեցած ճարպ ~0.124g

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Pickles, cucumber, dill or kosher dill - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168558/nutrients
  2. Մաղադանոս - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170416/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: