Համեմատել Potato wedges և Հոթ դոգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +26.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +159.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +560% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +55.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +224.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +136.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +81.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +110.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +202.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +73.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0µg | 1.57µg | 65% |
| Նատրիում | 49mg | 1090mg | 45% |
| Ճարպեր | 2.2g | 25.76g | 36% |
| Հագեցած ճարպ | 0.55g | 7.666g | 32% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.102g | 4.404g | 29% |
| Խոլեստերին | 0mg | 77mg | 26% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.451g | 11.386g | 25% |
| Սելեն | 12.5µg | 23% | |
| Ֆոսֆոր | 87mg | 206mg | 17% |
| Սպիտակուցներ | 2.7g | 10.26g | 15% |
| Վիտամին B6 | 0.35mg | 0.166mg | 14% |
| Վիտամին C | 11.2mg | 0mg | 12% |
| Պղինձ | 0.097mg | 11% | |
| Կալորիականություն | 123kcal | 290kcal | 8% |
| Կալցիում | 15mg | 99mg | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 0g | 8% |
| Ցինկ | 0.37mg | 1.2mg | 8% |
| Ածխաջրեր | 25.5g | 4.17g | 7% |
| Կալիում | 394mg | 152mg | 7% |
| Վիտամին B3 | 1.54mg | 2.665mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.04mg | 0.121mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.31mg | 6% | |
| Երկաթ | 0.7mg | 1.09mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.055mg | 4% |
| Մանգան | 0.045mg | 2% | |
| Folate, total | 6µg | 2% | |
| Մագնեզիում | 19mg | 15mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.19mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.2g | 3.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 456kcal | 283kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 81g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.8 | 2.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 23.5g | 4.17g | N/A |
| Շաքար | 0.3g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.111mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.474mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.53mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.907mg | 0% | |
| Լիզին | 0.963mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.291mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.445mg | 0% | |
| Վալին | 0.555mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.331mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.7 գ
Ճարպեր:
2.2 գ
Ածխաջրեր:
25.5 գ
Ջուր:
68.3 գ
Այլ:
1.3 գ
Սպիտակուցներ:
10.26 գ
Ճարպեր:
25.76 գ
Ածխաջրեր:
4.17 գ
Ջուր:
56.31 գ
Այլ:
3.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +511.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +21.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +280% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1070.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.55 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.451 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.102 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
7.666 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
11.386 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.404 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -92.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +684.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +4217.6% |
