Համեմատել Puddings, chocolate flavor, low calorie, regular, dry mix և Պուդինգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +450% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +280% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1038.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +669.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +210.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +814.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +37.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +112% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +309.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +52% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +49.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +462.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 3326mg | 98mg | 140% |
| Պղինձ | 0.854mg | 0.111mg | 83% |
| Երկաթ | 3.87mg | 0.34mg | 44% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 10.1g | 0.8g | 37% |
| Մանգան | 0.887mg | 0.097mg | 34% |
| Մագնեզիում | 110mg | 20mg | 21% |
| Ածխաջրեր | 74.42g | 19.64g | 18% |
| Սպիտակուցներ | 10.08g | 3.16g | 14% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Կալորիականություն | 365kcal | 120kcal | 12% |
| Կալիում | 570mg | 150mg | 12% |
| Ֆոսֆոր | 174mg | 87mg | 12% |
| Ցինկ | 1.49mg | 0.48mg | 9% |
| Վիտամին D | 0 IU | 44 IU | 6% |
| Վիտամին D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Կալցիում | 50mg | 106mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.058mg | 0.326mg | 5% |
| Վիտամին A | 0µg | 39µg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.105mg | 0.157mg | 4% |
| Կոֆեին | 18mg | 2mg | 4% |
| Խոլեստերին | 0mg | 9mg | 3% |
| Սելեն | 5.1µg | 3.7µg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.545mg | 0.133mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.025mg | 0.038mg | 1% |
| Folate, total | 0µg | 4µg | 1% |
| Choline, total | 3.3mg | 11.3mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 1.578g | 1.81g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.15g | 0.819g | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.8g | 2.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 362kcal | 380kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 27g | 83g | N/A |
| Ճարպեր | 3g | 3.15g | 0% |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.81 | 0.55 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 64.32g | 18.84g | N/A |
| Շաքար | 0.7g | 11.96g | N/A |
| Վիտամին E | 0.02mg | 0.06mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.027mg | 0.03mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.5µg | 0.3µg | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.13g | 0.18g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.08 գ
Ճարպեր:
3 գ
Ածխաջրեր:
74.42 գ
Ջուր:
6.8 գ
Այլ:
5.7 գ
Սպիտակուցներ:
3.16 գ
Ճարպեր:
3.15 գ
Ածխաջրեր:
19.64 գ
Ջուր:
73.13 գ
Այլ:
0.92 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +219% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +278.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +975.4% |
հավասար
Ճարպեր
~3.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.578 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.15 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.13 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.81 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.819 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.18 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -12.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +40.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +38.5% |