Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Rose wine և Gatorade սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Rose wine vs Gatorade infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +900%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +300%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +80%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +293.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -87.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1000%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +907.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +20%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 8% 8% 8% 6% 1% 3% 2% 18% 2%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 2% 0% 5% 2% 6% 1% 2% 2% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +900%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +300%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +80%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +293.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -87.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1000%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +907.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +20%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +81.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +169.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +68.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +144.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 5% 4% 2% 9% 9% 1% 2% 0%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 2% 3% 0% 5% 4% 6% 0% 0% 1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +81.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +169.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +68.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +144.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +4868.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +69.2%
հավասար Ջուր - 93.38
4% 86% 9%
Սպիտակուցներ: 0.36 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 3.8 գ
Ջուր: 86.4 գ
Այլ: 9.44 գ
6% 93%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 6.43 գ
Ջուր: 93.38 գ
Այլ: 0.19 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +4868.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +69.2%
հավասար Ջուր - 93.38

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Ֆրուկտոզա +15.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սախարոզ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա +28.8%
Պարունակում է ավելի շատ Լակտոզա +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Մալթոզ +∞%
45% 55%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 0 գ
Գլյուկոզա: 1.7 գ
Ֆրուկտոզա: 2.1 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
17% 41% 34% 4% 4%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 0.92 գ
Գլյուկոզա: 2.19 գ
Ֆրուկտոզա: 1.82 գ
Լակտոզա: 0.2 գ
Մալթոզ: 0.2 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ֆրուկտոզա +15.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սախարոզ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա +28.8%
Պարունակում է ավելի շատ Լակտոզա +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Մալթոզ +∞%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Rose wine Gatorade
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Հագեցած ճարպ Equal
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Rose wine Gatorade Opinion
Զուտ ածխաջրեր 3.8g 6.43g Gatorade
Սպիտակուցներ 0.36g 0g Rose wine
Ածխաջրեր 3.8g 6.43g Gatorade
Կալորիականություն 83kcal 26kcal Rose wine
Ֆրուկտոզա 2.1g 1.82g Rose wine
Շաքար 3.8g 5.24g Rose wine
Կալցիում 10mg 1mg Rose wine
Երկաթ 0.2mg 0.05mg Rose wine
Մագնեզիում 10mg 0mg Rose wine
Ֆոսֆոր 18mg 10mg Rose wine
Կալիում 59mg 15mg Rose wine
Նատրիում 5mg 39mg Rose wine
Ցինկ 0.11mg 0.01mg Rose wine
Պղինձ 0.005mg 0.006mg Gatorade
Մանգան 0.131mg 0.013mg Rose wine
Սելեն 0.2µg 0µg Rose wine
Վիտամին C 0mg 0.4mg Gatorade
Վիտամին B1 0.02mg 0.011mg Rose wine
Վիտամին B2 0.015mg 0mg Rose wine
Վիտամին B3 0.09mg 0.22mg Gatorade
Վիտամին B5 0.148mg 0.055mg Rose wine
Վիտամին B6 0.037mg 0.022mg Rose wine
Folate, total 1µg 0µg Rose wine
Վիտամին B12 0.01µg 0µg Rose wine
Վիտամին K 0µg 0.2µg Gatorade

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Rose wine Gatorade
Low Ճարպեր diet Equal
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
2%
Rose wine
1%
Gatorade
Mineral Summary Score
5%
Rose wine
2%
Gatorade

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Rose wine
Rose wine is lower in Շաքար (difference - 1.44g)
Which food is lower in Նատրիում?
Rose wine
Rose wine is lower in Նատրիում (difference - 34mg)
Which food is lower in glycemic index?
Rose wine
Rose wine is lower in glycemic index (difference - 89)
Which food is richer in minerals?
Rose wine
Rose wine is relatively richer in minerals
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food contains less Հագեցած ճարպ?
?
The foods are relatively equal in Հագեցած ճարպ (0 g)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Rose wine - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171908/nutrients
  2. Gatorade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173660/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: