Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Scrapple և Beef ribs սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Scrapple vs Beef ribs infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 3% 26% 87% 29% 157% 74% 8.3% 1.7% 116%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +140.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +53.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +42.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +83.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +23.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +443.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +126.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -86.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +21.8%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 18% 44% 68% 22% 53% 291% 0% 5.3% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +65.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +51.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +60.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +91.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +651.6%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +40%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Scrapple Beef ribs DV% diff.
Վիտամին B12 0.31µg 2.33µg 84%
Վիտամին A 626µg 0µg 70%
Ցինկ 1.06mg 5.76mg 43%
Հագեցած ճարպ 4.732g 12.29g 34%
Սպիտակուցներ 8.06g 22.8g 29%
Ճարպեր 13.87g 30.49g 26%
Նատրիում 482mg 64mg 18%
Մոնոչհագեցած ճարպ 6.156g 13.04g 17%
Ֆոսֆոր 76mg 172mg 14%
Պղինձ 0.212mg 0.088mg 14%
Choline, total 72.4mg 13%
Խոլեստերին 49mg 85mg 12%
Վիտամին B3 2.273mg 3.64mg 9%
Կալորիականություն 213kcal 372kcal 8%
Վիտամին B6 0.12mg 0.23mg 8%
Վիտամին B2 0.287mg 0.19mg 7%
Վիտամին B5 0.37mg 7%
Սելեն 17.4µg 21.2µg 7%
Երկաթ 1.89mg 2.33mg 6%
Ածխաջրեր 14.06g 0g 5%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.664g 1.05g 4%
Վիտամին B1 0.116mg 0.07mg 4%
Կալիում 158mg 290mg 4%
Վիտամին K 3.4µg 3%
Վիտամին C 2.5mg 0mg 3%
Վիտամին D (D2 + D3) 0.3µg 2%
Մագնեզիում 13mg 20mg 2%
Վիտամին D 13IU 2%
Վիտամին E 0.15mg 1%
Բջջանյութ(Fiber) 0.3g 0g 1%
Folate, total 5µg 7µg 1%
Մանգան 0.013mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 13.76g 0g N/A
Կալցիում 7mg 10mg 0%
Շաքար 0.2g N/A
Տրիպտոֆան 0.255mg 0%
Տրեոնին 0.996mg 0%
Իզոլեյցին 1.025mg 0%
Լեյցին 1.802mg 0%
Լիզին 1.897mg 0%
Մեթիոնին 0.584mg 0%
Ֆենիլալանին 0.89mg 0%
Վալին 1.109mg 0%
Հիստիդին 0.781mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 14% 62%
Սպիտակուցներ: 8.06 գ
Ճարպեր: 13.87 գ
Ածխաջրեր: 14.06 գ
Ջուր: 62.47 գ
Այլ: 1.54 գ
23% 30% 46%
Սպիտակուցներ: 22.8 գ
Ճարպեր: 30.49 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 46.1 գ
Այլ: 0.61 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +35.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +152.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +182.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +119.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.732 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 6.156 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.664 գ
47% 49% 4%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 12.29 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 13.04 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.05 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -61.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +58.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +111.8%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients
  2. Beef ribs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: