Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Scrapple и Beef ribs

Сравнить

Инфографика

Scrapple vs Beef ribs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 3% 26% 87% 29% 157% 74% 8.3% 1.7% 116%
Содержит больше МедьМедь +140.9%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит больше КалийКалий +83.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +443.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +126.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.7%
Содержит больше СеленСелен +21.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 18% 44% 68% 22% 53% 291% 0% 5.3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +65.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +60.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +91.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +651.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Scrapple Beef ribs DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 2.33µg 84%
Витамин A 626µg 0µg 70%
Цинк 1.06mg 5.76mg 43%
Насыщенные жиры 4.732g 12.29g 34%
Белки 8.06g 22.8g 29%
Жиры 13.87g 30.49g 26%
Натрий 482mg 64mg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.156g 13.04g 17%
Фосфор 76mg 172mg 14%
Медь 0.212mg 0.088mg 14%
Холин 72.4mg 13%
Холестерин 49mg 85mg 12%
Витамин B3 2.273mg 3.64mg 9%
Калорийность 213kcal 372kcal 8%
Витамин B6 0.12mg 0.23mg 8%
Витамин B2 0.287mg 0.19mg 7%
Витамин B5 0.37mg 7%
Селен 17.4µg 21.2µg 7%
Железо 1.89mg 2.33mg 6%
Углеводы 14.06g 0g 5%
Полиненасыщенные жиры 1.664g 1.05g 4%
Витамин B1 0.116mg 0.07mg 4%
Калий 158mg 290mg 4%
Витамин K 3.4µg 3%
Витамин C 2.5mg 0mg 3%
Витамин D 0.3µg 2%
Магний 13mg 20mg 2%
Витамин D 13IU 2%
Витамин E 0.15mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Витамин B9 5µg 7µg 1%
Марганец 0.013mg 1%
Чистые углеводы 13.76g 0g N/A
Кальций 7mg 10mg 0%
Сахар 0.2g N/A
Триптофан 0.255mg 0%
Треонин 0.996mg 0%
Изолейцин 1.025mg 0%
Лейцин 1.802mg 0%
Лизин 1.897mg 0%
Метионин 0.584mg 0%
Фенилаланин 0.89mg 0%
Валин 1.109mg 0%
Гистидин 0.781mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
23% 30% 46%
Белки: 22.8 г
Жиры: 30.49 г
Углеводы: 0 г
Вода: 46.1 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +35.5%
Содержит больше ДругоеДругое +152.5%
Содержит больше БелкиБелки +182.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +119.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.04 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.05 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +58.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +111.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients
  2. Beef ribs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.